한달 다이어트 식단으로 <-12kg감량>
한달 다이어트 식단으로 12kg감량
나는 살을 뺄 운명이 아닌가보다ㅠ_ㅠ
뚱뚱이로 산지 벌써 20대 후반이 되었으니
제발 30대를 맞이하기전에 살을 빼고싶었으나!!!
한달 다이어트 식단은 너무 힘들었어요!!!!
사람들이 좋다는건 거의 다해본것같은데 나는 왜 이렇게 안되는걸까 ㅠ
자책만 하다가 시간버리고 몸버리고 요'요오고!!! 아놔
이젠 더이상 지체할수없다는 생각에
한달 다이어트 식단을 내가 무조건 빼고야만다하고 알아봤더니
이게 진짜 빠질까 그냥 또 돈만 버리는건 아닐까 걱정했는데
후'기를 보니까 요'요없이 뺄수 있다는 말에!
관'리를 받을수 있다는 말에!!!!!! 시작하게되었구요 ㅋㅋ
한달반동안 알려주는대로 따라했더니
진짜 12kg가 빠지더라구요 ㅋㅋㅋ
저건 스키니가아니야 레깅스입니다 우핫핫핫
한겨울에도 저는 딱붙는 레깅스를 입고 거리를 활보했구요
지금껏 뚱뚱이로 살다가 이렇게 살을 빼고나니까
추운것도 모르겠음 캬캬캬 나는 1년내내 봄이야 캬캬
한달 다이어트 식단으로 가장 추'천이 많았던
이런 식;단은 처음이였기때문에 이것저것 물어보기도하고
따져본답시고 ㅋㅋ 좀 진상짓을 했는데
정말 친절하게 답변해주시구 확실하게 살빼주겠다는 언니의 확신에 반해서!
시작했더니 ㅋㅋ 사;은품은 쏟아질정도로 많이주셨구
진짜 이렇게 살이 빠졌잖아요 움홧홧홧
주의할점이나 더 잘빠지는 노'하우까지 다 알려주셨습니당!
하루 두끼를 밥대신에 먹고 한끼는 일반식사를 할 수 있으니까
3끼를 든든하게 먹는거예요~!
만드는것도 간편하구 ㅋ 맛도 너무 좋아서
지금까지 한달 다이어트 식단중에 가장 좋았거든용 ㅋㅋ
포'만감은 기본입니다 단'백질이잖아요!! 캬캬
이걸 먹어주니까 확실히 입'맛조절이 너무 잘되더라구요!
괜히 살빠지는차 라는 닉네임이 붙은게 아니라규 ㅋㅋ
식;탐도 잡아주구 노폐물도 빼주니까 몸은 가뿐 피부는 촉촉 ~~~
한달 다이어트 식단으로 
제가 푸우처럼 복부랑 엉덩이랑 하체가 진짜 ㅡㅡ
지금생각해도 인상이 찡그러지는 ㅋㅋㅋ 그런 몸이였는데
쉐'이크먹으면서 같이 먹었더니 정말 슬림해졌구요 ㅋㅋ
살빠지는것도 너무 좋았지만 그의 배로 빠진것처럼
사'이즈가 많이 줄었거든요~~!!!
이건 무조건 강추야 강추 ㅋㅋ
한달반만에 허리사이즈가 4.5인치나 줄었다면 인정해줍시다 ㅋㅋ
한달 다이어트 식단으로 언니가 알려준 방법이
어렵지않았구 너무 쉽구 간단했는데
저는 12kg나 빠졌답니당~~!!!
이렇게 단기간에 빠졌는데도 진짜
살처지지않고 쫀.쫀.하.게!!!ㅋㅋㅋ 빠졌구용 ㅋㅋ
길가다가 친구들이 못알아보겠다 이런말을 했는데
진짜로 못알아봄!!!!!!!!!!!!ㅋㅋㅋ 어쩔??!!!
저도 이렇게 끝까지 성공하진 못했을거구요~!
노'하우도 좋고 다 좋지만 유지할수있는 비법까지 알려주신
울언니 정말 강추합니다!!
한달 다이어트 식단으로 다시태어나세요~~~♬
