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집에서 살빼는 최고의 방법 레알성공 -13kg ★

대구날라리 2014. 1. 21. 22:30

 

 

 

집에서 살빼는 최고의 방법으로 13키로 감량 레알성공!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트를 할땐 항상 운동을 해야하고

운동이 최선인줄 알고 살았던 나란여자!!!!!

집에서 살빼는 최고의 방법이 있는 줄 몰랐던거져!!!!!!ㅋㅋㅋ

진짜 요.요없이 살뺄 수 있다는 방법을 이제야 알았습니당 ㅋㅋㅋ

 

 

 

집에서 살빼는 최고의 방법이라구 친구가 알려준

 식.단으로! 나도 할 수 있었습니다욧 ><

한달반동안 했구요! 처음에는 이렇게 빠질 줄 몰랐는데 ㅋㅋ

무려 13키로나 빠진거예요!!!

 

 

이제는 바지도 26사이즈가 넉넉하게 들어갑니당 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이런 원피스도 입어봤구요 ㅋ

여름에 비키니도 입구 ㅋ 나도 이렇게 변할수있었구나!

운동하지않아도 집에서 살빼는 최고의 방법만 있으면

가능하다는걸 알게된거져!!ㅋㅋ

 

 

 

살 너무 잘빼주고 관.리도 잘해주는  언니가 있었기에 가능했던겨!

혼자 했더라면 도중에 포기하고 그랬을텐데

언니가 알려주고 도와주시니까~~~~

나같은 사람도 끝까지 마무리 잘 할 수 있었구요^^*

 

사.은.품에 선물에 가득가득 담아주셔서

제대로 성공할 수 있었습니당 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

먹는방법도 다 알려주시거든요~~^^

 를 하루 두번 먹고 한끼는 일반식사!

이렇게 먹기만해도 살이 빠진다구 하니까

처음엔 믿기지않았는데 밥대용으로 먹기엔 진짜 좋았어요 ㅋ

게다가 살까지 빠져! 대박대박 ㅋㅋ

 

 

 

 가 식탐을 잡아주고 입맛조절을 해주기때문에

과자나 군것질 말끔하게 싹 정리했구요^^

하루에 4리터정도 먹었더니

수분보충도 되고 노폐물배출이 되니까! 살도잘빠져유~~

 

 

 

 로 허벅지살까지 말끔하게 정리했답니당!

다이.어트가 이렇게 쉽다니 ㅋㅋ

진짜 빠질거라고 생각도 안했던

허벅지랑 종아리살들이 말랑하게 풀어지면서

사이즈가 확확 줄어드는거예욧!!

이제는 스몰~~~스몰입어요 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

모든 방법을 알려주고 도와주셨던 언니가 있었기에!

운동하지않고도 집에서 살빼는 최고의 방법!

나도 성공할 수 있었던겁니당 ㅋㅋ

 

그대로 따라하니까 살이 너무 잘빠졌구요~~

한달반만에 13키로나 빠졌어요 ㅋㅋ

유지까지 잘하구 있으니까 친구들이

인정했다구요 ㅋㅋㅋ

 

 

제가 관.리받은  언니 강추할테니까요!

꼭 이번에는 다이.어트 성공하세요!!^^*