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상체살빼는운동 없이도! -10kg 빼기 ★

대구날라리 2013. 12. 4. 11:00

 

상체살빼는운동 없이도 나는 10kg 빼기성공 ★

 

 

 

 

 

 

 

남들은 하체가 뚱뚱하다 상체는 볼만하다 그러는데

저는 완전 반대였구요

하체는 상체에 비해...? 그나마 볼만했었는데

상체통통도 정말 최악이거든요 ㅠ

카페나 이런데 앉아있으면 등치가 남산만해서 엄청 뚱뚱하게보여요 ㅠ

겨울엔 완전 최악입니다..!!

 

 

이런 저에게 상체살빼는운동은 동반자였는데

효과가 정말 없었어요 ㅠㅠ

상체살빼는운동을 하지않아도!

제대로 식.단만  로 바꿨을뿐인데

한달만에 10키로를 감량했거든요~~!!ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

이제는 상체살빼는운동 일절 하지않구요 ㅋ

다른 운동도 안함니다 ㅋ그냥숨쉬기운동??ㅋㅋ

 

살 너무 잘빼준다구 유명하고

상체살빼는방법 모두 다 알려주는!  언니한테 상.담을 받았구요

언니가 너무 친절하시구 하나하나 다 도와주셔서

제대로 따라할 수 있었답니당!

어떻게하면 되는지

이게 왜 살이 빠지는지 모두 다 알려주셨어용 ㅋ

하루만에 배송받았구요~~~

언니가 사은품이랑 선물을 또 엄청 보내주셨음+ㅅ+

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 는 건.강식.품이기때문에

몸에 안좋거나 그런거 일절 없었구요!

언니가 알려주는 방법대로 하루 두번 밥대용으로 먹으니까

몸이 정말 가볍구 건강해졌어용!!

게다가 칼로리는 엄청 낮은데다가 영양은 가득 들어있으니까

그냥 건강식으로 먹는 사람들도 많더라구욧!ㅋㅋ

맛있게 먹으면서 상체살빼는운동을 하지않아도 살이 빠지는 유후~~

 

 

 

 

 

 

 

 는 살빼주는차! ㅋ

입맛조절 잘된다구해서 수시로 챙겨먹었었는데요

정말 입맛조절 너무 잘되구요~~

식탐까지 잡아주니까 무한식탐녀에서

이제는 자제할 줄 아는녀로 변했습니당 ㅋ

 

 

 

 

 

 덕분에 제 허리사이즈는 무려 3.5인치나 줄었답니당!

쉐.이크랑 같이 먹는 언니만의 노하우대로 따라하니까

이제는 허리 라인이 생겼구요 ㅋ

잘 안빠지는 체지방들을 말랑하게 풀어가지구

빨리빠지게 도와주니까

제대로 효과볼수있는거 아니겟습니까!!ㅋㅋ

하체비만에도 ㅈㅣ대로라능~~ㅋ

 

 

 

 

 

 

여태까지 상체살빼는운동 하루라도 빠뜨린적이 없었는데

쉐.이크 먹으면서는 한번도 안했어요 ㅋ

사실 정말 운동안해도 빠질까하는 마음도 있었구

운동은 좀 쉬고싶었거든요 ㅋ

 언니가 알려주는 방법대로 따라하니까

제대로 빠졌구요!

한달만에 10키로를 빼구 /ㅁ/

허리라인이 생긴 여자로 바뀌었습니당!!

 

상체살빼는운동 안하고 여리여리해지고 싶은 분들!

ㅁㅏ.른데이언니한테 꼭 시작해보세요^^