2주 줄넘기 다이어트 방법(-10kg)후기★
2주 줄넘기 다이어트 방법 (-10kg뺏다) 후기 ★
지금은 이렇게 즐겁게 웃으면서 사진을 찍지만
몇달전만 해도 저 진짜 웃어도 웃는게 아닌 사람이였어요 ㅠ
살이 너무 갑자기 찌는 바람에
살빼려고 오만가지 방법을 다 찾아봤지만 딱히 좋다싶은건 없더라구요 ㅠ
가장 만만했던 2주 줄넘기 다이어트 방법을 알아봤는데!!
먹는게 가장 고역이더라구요 ㅠ
줄넘기야 돈드는것도 아니지만 식.단으로 할만한게 마땅치 않아서...ㅠㅠ
운동을 아무리 죽어라 해봤자
2주 줄넘기 다이어트 후기를 보니까
식.단조절을 제대로 하지않으면 안된다구 그러고!!
그래서 저도 추.천이 가장 많았던 
시작했습니당~~!!!
정말 너무 잘빠졌구요
2주동안 줄넘기 다이어트를 병행하니까 5kg가 훅 빠졌구요!!
여기서 멈출쏘냐
2주 더 해서 총 한달만에 10kg를 빼고!! 허벅지살까지 쏙 빼버렸습니당 ㅋㅋㅋ
가장 살 잘빼준다는 
똑같은 쉐.이크를 먹는거지만 어떻게 관.리를 받냐에따라
살빠지는게 다르다더라구요!
역시 ㄷㅏ이어트는 혼자하는게 아니라능~~!!
전문가에게 관.리를 받고 도움을 받으니까
확실히 살빠지는게 달랐어용 ㅋㅋ
언니가 알려주는대로 따라햇구요!
줄넘기는 내가 할 수 있을만큼 시간나는만큼 했어용 ㅋㅋ
줄넘기는 사실 초반에만 2주정도 했구요
살빠지는 가속도가 붙으니까 점점 더 잘빠지는거예욧 /ㅁ/
아침,저녁으로 밥대신에 
점심에는 한식위주로 일반식사를 했답니당
이렇게 그냥 밥대신에 먹구 밥먹구 그랬을뿐인데
포만감도 너무 좋았구요!
맛도 좋고 배도 부르고 ㅋㅋ
식탐조절이 너무 잘되니까
군것질이나 이런것도 생각안나구요
기름진음식 치킨 이런게 생각이 안나요!
정말 신기하더라구요 ㅋㅋ
물을 계속 마시게끔 도와주니까 물도 벌컥벌컥!!!!
종아리랑 허벅지에 알이 배기지않고 오히려 살을 빼주었어요 ㅋㅋ
뭉쳐져있는 체지방들이 말랑해지구요!
2주정도 넘어가니까 사이즈가 정말 줄어들더라구요!!ㅋㅋ
입던바지들은 이미 버린지 오래~~~
허리랑 허벅지사이즈가 너무 많이 줄어서 이제는
다 새옷입어요 ㅋㅋ
2주 줄넘기 다이어트로 알게된 방법이였는데
너무너무 잘빠졌구요!
줄넘기는 딱 2주만 했었지만
그 뒤로는 그냥 운동없이 먹기만 했어요 ㅋ
너무너무 좋았구요!
눈으로 살빠지는게 보이니까
정말 기분 좋은거에요 /ㅁ/
2주 줄넘기 다이어트 생각하시는 분들에게!
꼭 도움이 되었음 하구요~~
제가 관.리받은 마른.데이 언니 강추하구 가욧~~~
