직장인 다이어트 ★ 헬스다이어트 후기
직장인 다이어트 ★ 헬스다이어트 후기
안녕하세요!!!!
저는 어느새 직장생활 5년차인 이제 갓 30살이 된 여자입니다 ㅎㅎ
벌써 30대가 되었다니....
전 20대를 다이어트만 하다가 시간을 다 보낸것 같아요...
먹는것도 너무 좋아하고 친구들이나
회사사람들과 어울리면서 삼삼오오 먹으러 다니다가
살만 찌우고
돈버는족족 다이어트한다고 써버리니까
난 20대에 뭘했나 싶더라구요 ㅠ
벌써 30줄에 들어서니까
이렇게 세월보내다가는 임신하고 이러면
이몸 그대로 멈춰버릴것 같다는 스트레스 !!!!!!!!!!!!!
그래서 바로 헬스장을 등록하고!
헬스 다이어트를 하기로 마음 먹었어요!
헬스다이어트로만으로는 다이어트가 길어질것 같은 마음에
좋은 식'이요'법 없나 싶어서 알아보다가
직장인 다이어트로 딱 맞는 
헬스 다이어트도 한두번 해본게 아니기때문에
그냥 헬스만 해가지고는 다이어트 쉽게 성공 못할거라는 생각에
식'이요'법을 찾았죠
직장인들은 아침 먹고 출근하는 사람들 거의 없을텐데요
저도 마찬가지였어요 ㅠ
점심에는 일반식사를 할 수 있는 방법이라서
세끼 모두 먹으면서 할 수 있기때문에
아침을 항상 거르는 직장인들에게 다이어트에도 좋고
건강에도 좋은 식단이더라구요!
식'약청에서 허'가받은 제'품으로 하는
헬스를 하면서 같이 하니까
한달반만에 10kg감량에 성공했답니다 ^^*
직장인 다이어트나 단기간 다이어트로 추'천이 가장 많았던
상'담해주시는 언니가 정말 친절하게 하나하나 다 설명해주시구
알려주시니까 이런데도 다 있구나 싶더라구요 ㅋ
어딜가도 이렇게 상'담을 해주고
관'리까지 해주진 않거든요 ㅋㅋ
헬스 다이어트 하면서도 많이 병행한다고 하고
추'천이 많아서 시작하기로 마음먹었는데
사'은품을 정말 많이 챙겨주시더라구요 ^^*
저 역시 공짜를 좋아하기에 후후..ㅎㅎ
선식처럼 생겨서 맛이 없으면 한달동안 먹는데
질리지않을까 걱정했는데
쿠키랑 초코로 주문해서 먹어보니까
둘다 맛있더라구요 ^^
단백질식단이니까 포만감도 좋아서
아침을 항상 굶던 제가 점심때까지 배가 든든하게 부르더라구요 ^^*
쉐'이크에 있는 허브약초성분이 체지방을 태워주고
그 자리에 근육을 만들어주니까
체질개선이나 요요방지까지 도움을 준다고 하더라구요!!
나중에 출산 후 다이어트도 걱정이 없어졌어용 ㅎㅎㅎ
이건 
언니가 항상 물대용으로 수시로 마시라고해서
차종류 좋아하는 저에게는 너무 쉽더라구요 ㅎㅎㅎ
입맛조절도 너무 잘되고
커피나 음료수같은걸 안먹게 해주니까 좋았어요 ^^*
먹을수록 몸도 많이 가벼워지고
피부까지 좋아져서 더 젊어지는듯 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
>ㅅ<
사이즈 줄이는데에 최고인 
진짜 이건 제가 너무너무 좋아하는데
비싸서...ㅎㅎㅎㅎ 어쩔수없이 아껴먹었던 ㅎㅎㅎ
살들이 단단해서 하체운동을 아무리 해도 풀어질 생각을 안했었는데
그런 제 살들도 말랑말랑하게 풀어주고
사이즈를 줄여줬던
진짜 하체비만때문에 고민이시다 하시는 분들에게는
꼭 필요한것 같아요!
저도 허벅지랑 종아리살 진짜 많이 빠졌답니당 ㅎㅎ
직장인다이어트로 보낸 시간이며 돈이며
헛수고한게 몇년인데
단 한달반만에 이렇게 10kg나 빠질거라고 생각도 못했어요 ㅎㅎㅎ
20대에 알았더라면 얼마나 좋았을까 후회도 하지만요 ㅎㅎ
그래도 지금이라도 알았으니까
마음놓고 임신계획 잡아도 될 것 같아용 ㅎㅎㅎ
( 맘같아선 다시 웨딩촬영하고싶다는 ㅎㅎㅎ )
헬스다니면서 하루가 다르게 살이 빠지니까
헬스장에서 저는 유명인사였구요 ㅎㅎㅎ
역시 비법이 따로 있었다면서 ㅎㅎㅎ
저처럼 직장인 다이어트 성공할 수 있게 도와주신
언니에게 너무 고맙구요!
언니가 회식이나 술자리 이런때에
대비해주시구 관'리해주신 덕분이랍니당 /ㅁ/
지금까지 저의 직장인 다이어트 후기구요!
직장인 여러분들도 저처럼 하시면 다이어트 성공하실 수 있으니까
포기하지말고 화이팅이용 ♥
