줄넘기 1000개 효과 ★ 진짜대박사건
줄넘기 1000개 효과 ★ 진짜 대박사건 -10kg
대박대박대박사건이 일어났습니다!!
나같은 애도 다이어트에 성공할수있다는겁니다!!ㅋㅋㅋㅋ
제가 줄넘기 1000개 효과 보면서
10kg를 감량했거든요!!ㅋㅋ
지금부터 저의 다욧성공후기를 알려드리겠숨
이제는 스키니도 입고 짧은 치마도 입구요 ㅋㅋ
나이스해졌음 ㅋㅋ
맨날 웃고다니고 싱글벙글 입이 찢어질것같습니당 ㅋㅋ
다이어트를 하기전에는 완전 뚱뚱이였구요
먹을거앞에서 사족을 못쓰는 식탐포텐녀였어요
먹는거 앞에 있으면 포텐터져가지고 자제가 안된다고 친구들이 지어줬어요ㅡㅡ....
이런 저도 줄넘기 1000개씩 하면서 효과보는 다이어트를 했었는데!
처음에는 실패했었어요 ㅠ
이 죽일놈의 식탐때문에 성공할턱이 없었지요 ㅠ
먹고싶은거 다 먹으면서 어떻게 다이어트를 바라겠냐는......
그런 저한테 
두끼는 밥대신 쉐.이크로 먹고 한끼는 일반식을 하면
체지방이 빠지면서 요.요없이 다이어트를 할 수있다구 하더라구요!
식단조절을 하는것만으로도 줄넘기 1000개 효과는 배가 될 수 있다구 하길래
나는 워낙 뺄살도 많았고 단기간에 빼고싶어서
쉐.이크 먹으면서! 줄넘기 1000개 효과도 같이 하기로 결정!!
그렇게 저는 5주만에 >ㅅ<
10kg를 감량하고야 말았습니다!!!
비가오면 쇄골에 물을 받겠다며 ㅋㅋㅋ
쇄골물녀가 되었구요 ㅋㅋㅋㅋ
둥글둥글 얼굴이 보름달이였는데
브이라인이 생겨났습니당 ㅋㅋ
므하하하하하하하하
저는 살 완전 잘빼준다구 유명한 
상.담도 여기저기 받아봤지만
언니가 가장 친절하시더라구요!
친절하시구 후기도 빵빵해서 언니한테 관.리받구
살뺀사람들이 한둘이아니였습니당 ㅋㅋ
관.리잘해주시는곳에서 하셔야지
안그럼 제친구처럼 실패할수있어요 ㅠ
걔도 결국 우리언니한테 관.리받는다는 ㅋㅋㅋ
여지껏 해왔던 다이어트들은 모두 나혼자서
식단을 짜고 어떻게하고 이런걸 해왔어야했는데
쉐.이크 먹으면서 다이어트를 하니까
언니가 모든걸 다 알려주시더라구요!
살이 더 잘빠지는 노하우들도 알려주시니까
그대로 따라만하면됩니당 ㅋㅋ
쿠키랑 초코랑 해서 먹었는데
쿠키는 알갱이가 씹혀서 씹는맛해소가 되구요
초코는 정말 달콤하구 맛나용 ㅋㅋ
이렇게 맛난거 먹으니까 자꾸 먹고싶어지구요!
먹구나면 포만감도 좋아서 스트레스도 안받게되더라구요!
맛없고 배고픈 다이어트였다면
한달동안 못했을텐데
진짜 똑띠다이어트입니당 ㅋㅋㅋㅋ
저는 체중이 많이 나가니까 더 먹었어요!
맹물먹는것보다 훨씬 더 잘먹히구 자꾸 땡겨주니까 많이 먹을때는 5리터도 먹었구요 ㅋㅋ
이렇게 먹으면 입맛조절도 잘되서
커피 이런거 먹을틈도없고 생각도안나요 ㅋㅋㅋ
종아리알도 빼주구요 ㅋㅋ 허벅지사이즈도 줄어욧!!
정말 신기방기하구 ㅋㅋㅋ
언니가 하라는대로 했을 뿐인데 허벅지사이즈가 3인치나 줄었어요
요기서 가장 중요한팁은!
쉐.이크랑 같이 드셔야합니당~~~
그래야지 사이즈도 줄고 탄력도 생겨욧!
꼭같이드세용 ㅋ
줄넘기도 같이 했는데요!
처음에는 언니한테 자신있게 맨날할거라고 했지만;ㅋㅋ
일주일에 세번은 꼭 했구요
1000개씩 하니까 효과가 빨리 나타난것같아요!
그리구 줄넘기 못하는 날에는 쉐.이크 더 잘먹었어요 ㅋ 허.브티도 1리터씩 더먹구!
그게 저의 노하우인것 같구요 ㅋ
일단 기본은 무조건 
따라하시는겁니다!
언니가 하라는대로하면 운동하지않아도 살이 잘빠지니까
꼭한번 따라해보세요!
제가 관.리받은 언니 강추하구 갈게용~~~~~
