허벅지살빼는 최고의 방법 *ㅁ*
허벅지살빼는 최고의 방법 *ㅁ* -10kg감량
어렸을때는 살빼는거에 관심보다는 그냥 맛있는거 먹는거에 대한 관심이 더 컷었는데
살이 자꾸 찌다보니까 맞는 옷들도 적어지고 없어지고ㅠ
취직을 하면서 더!!!! 살이 쪄서 정말 미추어버리겠더라구요 ㅠㅠ!!!
다른데도 문제였긴 하지만
그보다 일단 허벅지살!!!!!!!
핫팬츠를 나만 못입고 있는건가 매년마다 다이어트를 결심하지만
한번도 제대로 한적이 없어서 다이어트는 정말 독한 사람들만 한다고 생각했었는데
허벅지살빼는 최고의 방법으로 
저는 180도 달라졌습니당 ㅋㅋㅋㅋ
30사이즈도 억지로 구겨입었던 제가요!!!!
한달만에 10kg를 빼고!!!!
허벅지살빼는 최고의 방법에 성공한것입니다요 ㅋㅋㅋㅋ
여름이 오기전까지만이라도 뺏으면 좋겟다 생각했었는데
맘잡고 제대로 쉐.이크를 먹기 시작하면서
단 한달만에 다이어트를 쫑냈구요 ㅋㅋ
이제는 27사이즈 바지도 넉넉하게 들어가는 사람으로 탈바꿈 +ㅁ+
진짜 스키니진을 민망하지않게 입어본게 처음이라 ㅋㅋㅋ
지금 또 2개월 가까이 유지까지 하고있어서 친구들이 나도 한번 먹어보자면서 ㅋㅋ
허벅지살빼는 최고의 방법으로 추.천이 많았던 
사.은품도 많이 챙겨주구 관.리도 엄청 잘해주신다는 말에!!!!
상.담을 먼저 받았는데 언니 느낌이 너무 좋더라구용 ㅋㅋ
하나하나 다 알려주시구 그대로 따라만 하면 살이 빠진다는데
나처럼 의지도 약하고 잘 못하는 사람들도 따라하는건 못하겠나 싶었어요
그래서 추.천해주시는걸로 묻지도 따지지도 않고 시작했습니당!!!
점심에는 한식위주로 일반식사를 했습니당!
쉐.이크가 생각했던것보다 맛도 좋고 포만감도 좋아서!!!
이거 밥대용으로 먹기에 굿굿굿 ㅋㅋ
지금은 아침식사대용으로 먹구있구요
아침을 거르는 사람들이 살찌기 쉬운 체질로 된다구 하자나요
저도 거의 5년넘게 아침을 계속 굶고 다녔었거든요
그래서 맨날 폭식하고 군것질하고 그런 식습관이 고쳐지니까
몸도 너무 좋아졌구요!
체력이 진짜 확실히 좋아지더라구요 ㅋㅋㅋ
나 이제는 무한체력이야 ㅋㅋ 친구들중에 늦게까지 놀아도 나만 제일 쌩쌩하다능 ㅋㅋㅋ
살빠지는 차 
체지방분해도 해주고 몸속에 나쁜 노폐물들을 계속 빼주니까
다이어트를 더 빠르게 도와주는거구요!
살뺄때 물이 가장 중요하다구 하자나요
근데 그냥 물마시는 사람들 잘 없거든요 저도 그랬는데
허.브티를 마시면서 하루에 3리터는 거뜬하게 먹구요 ㅋㅋ 물순이가 되었지요 ㅋㅋ
그래서인지 피부도 촉촉해지구 ㅋㅋ 이제는 물광피부가 그냥 나옵니다요 ㅋㅋ
쉐.이크랑 꼭 같이 먹어야하는데 그럼 효과 완전 최고입니당 ㅋㅋㅋ
엉덩이랑 허벅지랑 뱃살이랑 팔뚝살이랑 !!!
이거 다 말하려면 한도끝도없어염 ㅋㅋㅋ
단단한 살들을 말랑하게 풀어주니까!!
사이즈 줄여주는데에는 완전 최고입니당 ㅋㅋㅋ
30사이즈 바지에서 27인치까지 줄었으니깐효 ㅋㅋ!!!!!
친구들이 제 허벅지빠진거 보고 다들 쉐.이크 먹겠다고 난리예용 ㅋㅋ
운동했냐 남자다리냐 이런 소리 들었던 제 굵디굵은 허벅지도
이제는 유이같다 매끈하다 날씬하다 이런소리 들으면서 하루하루를 행복하게 살구있구용!
살이 이러코롬 쏘옥 빠져서!!!
이제야 20대 처럼 이쁜 옷 입으면서 살구있어요 ^^*
한달만에 10kg를 어디가서 요.요없이 빼냐구요??
언니한테 꼭 상.담받고 관.리받으세요!
무조건 빠질수밖에 없게 만들어주는 언니한테 관.리 꼭 받으시구요!!
다이어트 꼭 성공하세요~~~~^^*
