줄넘기 다이어트 성공후기 ★ -10kg 사진有
줄넘기 다이어트 성공후기 ★ -10kg 감량사진 잇슈
줄넘기 다이어트가 살빼는데에는 최고라고해서
저도 몇번 해봤었는데요 ㅠ
줄넘기 다이어트 성공후기에 보니까
사람들이 식단을 제대로 병행해야지 살이 빠진다구 하더라구요
그래서 굶었어요..........무작정..........
굶으면서 운동을 하니까 살이 조금씩 빠지기는 하긴 하는데........
나는 1~2kg 빠져가지고는 안되거든요 ㅠ
다이어트가 길어지니까 더 힘만들고...
포기해버렸지요 ㅠ
근데 살은 빼야하니까 ㅠㅠ!!!!!
사람들이 추.천하는 식단으로 알아보니까 후.기들이 정말 빵빵하더라구요!!!!
그건 바로~~!!!!
이거 정말 좋았어요 ㅋㅋㅋㅋ
먹는거에 집착하고 식탐이 정말 강했던 저에게 진짜 필요로 했던 그런 방법이였어용 ㅋ
3끼 모두 먹으면서 할 수 있고 살이 너무 잘빠지니까 ㅋ
줄넘기 다이어트랑 같이 병행을 하니까
진짜 살이 잘 빠지더라구용!!!!!
한달동안 꾸준하게 하니까!
저는 10kg를 훅 빼버릴수있었구용 ㅋㅋㅋ
이렇게 어디서든 민소매티를 입고 다닐 수 있게 되었다능 >ㅆ<
여기저기 알아봤었는데
언니가 너무 친절하시구 좋아서 ㅋㅋㅋ
카.톡으로 상.담받고 바로 해야겠다 마음 먹었어용 ㅋ
그리구 어떻게 해야하는지 하나하나 다 ~~~~ 알려주시구 도와주시니까
너무 쉽게 시작할 수 있었구용!
관.리가 처음에는 뭐가뭔지 도움이 얼마나되는지 이해가안갔었는데
확실히 혼자 다이어트 할때랑은 완전 다르더라구효 >ㅅ<
사.은품이 이~~~~~따만큼 챙겨주시구 ㅋㅋㅋ
제가 직장인이다보니 회식이나 이런일이 생기면 어쩔수없이 갔어야했는데
그럴때 먹으면 딱!!! 좋은 ㅋㅋㅋㅋ 키.토산도 챙겨주시구 +ㅁ+
완전 언니 센스쟁이라니깐용 ㅋㅋㅋ
먹는방법이랑도 다 알려주셨어요!
받자마자 바로 언니가 알려주는대로
너무너무 맛있더라구용!!
한끼 식사대용으로 먹기에도 부담없고 든든하게 먹을 수 있는
쉐.이크 덕분에 ㅋㅋㅋㅋ
하루 두끼는 쉐.이크로 한끼는 일반식사로! 굳굳굳~~~
향도 은은하게 나고 따뜻하게 먹는게 저한테는 좋더라구용 ㅋ
커피중독이라서 아메리카노나 이런거 하루에 다섯여섯잔은 먹었었는데
이제는 뚝 끊고! 허.브티를 후루룩 마시는 뇨자가 되었숨니당 ㅋㅋ
입맛조절도 되고 체지방분해까지 되니까!
수시로 많이많이 마셔주십쇼!!ㅋㅋ
망고맛인데다가 주스처럼 쉐.이크랑 같이 먹으면 너무 좋은거예용!
허벅지랑 종아리살이 몰랑몰랑해지면서
사이즈가 확 줄어들더라구용!!!
정말 굵디굵은 허벅지가............ㅋㅋㅋ
몰랑몰랑 완전 내맘에 쏙 드는 라인으로 바뀌었움 ㅋㅋㅋ
줄넘기 다이어트 성공후기를 보면서 나도 저렇게 됐으면 얼마나 좋을까
진짜 부럽다 이런생각을 하다가
내가 한달에 10kg를 빼고나서 이렇게 후기를 쓰니까
너무 기분 좋아 죽겠뚬...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 정말 미라클인거예요!!!ㅋㅋㅋ
하라는대로 따라만 했을 뿐이였어요 전...
줄넘기도 뒤로갈수록... 사실...많이 못했거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 이만큼 너무 잘빠지니까 +ㅁ+ㅋㅋㅋㅋ
진짜 강추합니당!!!!!
꼭 언니한테 상.담받아보시궁!!!!
얼른 시작해보세용 +ㅁ+
