줄넘기 다이어트 성공후기 -10kg 빼기
줄넘기 다이어트 성공후기 :) 한달동안 10kg 빼기에 성공했어요!!
▲ 집에 굴러다니는 줄넘기로!! 한달만에 10kg 빼고 날씬이가 되었움
집에 굴러다니는 줄넘기를 보면서
줄넘기 다이어트 성공후기가 생각났어요
난 지금 63kg 뚱뚱녀인데...
지금 방구석에서 과자먹으면서 티비볼때가 아니야!!!!!!!!!!!!!!!
다이어트라는건 남얘기고
나는 그냥 몇일하다가 포기하고 다시 하는거라고만 생각했었지
내가 다이어트를 해서 10kg씩이나 빼고 성공후기를 적게 될줄은 정말 몰랐거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 이건 기적이구 미라클이야!!!!!!!ㅋㅋㅋㅋ
결론부터 말하자면 저는 
한달만에 10kg를 감량했구요!
어떻게 줄넘기로 이만큼 뺄 수 있었는지
제가 직접 했었던 다이어트 후기를 알려드릴려구 합니당 >ㅅ<
▲ 그렇게 고민이였던 허벅지 안쪽살까지 쏘옥쏘옥 빼버렸음 ㅋㅋㅋ
다이어트를 한답시고 설치다가
식욕억제제먹고 병원에 실려간적도 있었구요
줄넘기 다이어트를 한답시고
밥 한끼 안먹고 줄넘기 3000개 하다가 무릎에 인대나가서
한의원도 다녔었구요.......
참 우울한 과거가 많은 20대 후반 여자입니다....
하지만 지금은!!!!!! 그런 걱정 안하구 사는 다이어트 성공녀구용 ㅋㅋ
식단을 제대로 병행하니까
여태까지 해봤던 다이어트들보다 훨씬 더 놀라울 정도로 살이 잘빠졌어용!
쉐.이크가 살이 잘빠진다는건 알고있었지만
관.리를 제대로 받아야 확실하게 살을 뺄 수 있다구 하더라구요!
그래서 저는 가장 추.천도 많구 사.은품 많이 챙겨주신다구 소문난
언니가 너무너무 친절하시구 좋아서 /ㅁ/
바로 고민안하구 시작했어요!
이렇게 친절한 언니가 꼼꼼하게 관.리까지 해주시는데 그냥 하트뿅뿅 날라갑니당 ㅋㅋ
언니가 챙겨주신 사.은품들이에용!
바로 다음날 받을 수 있게 총알배.송까지 해주시구 ㅋㅋ
받았다구 연락하니까
먹는방법도 하나하나 다 알려주시구 진짜 설명 잘 해주셔서
너무너무 쉽게 바로 스타뚜
점심에는 일반식사를 했어요!
생각했던것보다 정말 든든하구 맛있더라구용!
이렇게 맛있는것을 나는 왜 그렇게 걱정했었을까잉 ㅋㅋㅋㅋ
쿠키맛이 제일 좋아효! 알갱이가 있어서 아그작씹어먹고 ㅋㅋㅋ
포만감도 너무 좋으니까 한끼 먹구나면 밥생각은 안뇽~~~~//
그냥 하루종일 물처럼 마시면되요!
많이 마시라구 해서 하루에 4리터씩 마셨어요
입맛조절도 너무 잘되구요 과자랑 커피생각 안나니까 어찌나 편하던지 ㅋㅋ
몸속에 나쁜 노폐물도 빼주고 체지방분해까지 되니까
살이 더 잘빠지는건 당연당연!
한달만에 10kg를 뺄 수 있었던것도 다 이거덕분인데요!
쉐.이크랑 같이 먹어주면
사이즈가 줄어드는데 이건 정말 놀라와용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
옷입을때마다 헐렁헐렁하구
허벅지만 빠지는게 아니예요!
팔뚝살도 정말 많이 빠졌거든요 ㅋㅋ
덜렁덜렁거리던 살들이 어디갔지 감쪽같이!!!!
줄넘기는 퇴근하구 집에와서 가볍게 1000개정도?ㅋㅋ
그정도만 뛰었구요
매일하지는 못했지만 그냥 간단하게 일주일에 두세번?ㅋㅋㅋㅋ
제대로만 챙겨먹으면 운동 하지않아도 살이 빠진다는
쉐.이크를 더 꼬박꼬박 잘 챙겨먹었어용 ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 맛있으니까 먹는데 더 먹구싶구 ㅋㅋ
그냥 배부르게 계속계속 먹었어요 ㅋㅋ
한달만에 10kg를 뺄 수 있었던건 정말
언니가 이렇게 응원해주고 힘내라구 말안해줬다면 정말 이만큼 못뺏을거예요!
너무너무 고마워용 >ㅎ<
지금까지 저의 줄넘기 다이어트 성공후기엿구요!
아직 늦지않았어요!
얼른 저처럼 언니한테 구호요청하세용 ㅋㅋ 살쏘옥빼주실거예요 ^^*
