줄넘기 3000개 효과보면서 성공했다요★
줄넘기 3000개만큼 안했는데도 10kg를 뺏다요 >ㅅ<
줄넘기 다이어트를 결심한건!!
내 미친 몸무게가 하늘 높은 줄 모르고
계속 올라가다가 결국 앞자리까지 바뀌었습니다 ㅠㅠ.....
가장 쉽게 할 수 있는 운동이라구 해서 결심하구 시작했는데
한달만에 10kg나 감량을 하는 기적을!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
저의 줄넘기 3000개 효과 보면서 성공할 수 있었던 후기를 알려드릴게요 ^.^*
우선 저는 줄넘기 다이어트가 효과 좋다구 해서 시작하긴 했는데
처음에는 잘 못했어요 ㅠ
줄넘기 후기들을 보니까 1000개 하는 사람도 있고 많이 하는 사람도 있긴 하던데
저는 욕심이 자꾸 나서 ㅋㅋㅋ
3000개씩 막 뛰었거든요!!
줄넘기 3000개 효과를 보기위해 아자!!! 눈에 쌍불을 키고 열심히 뛰었는데
빠지질 않더라구요....................
왜 안빠지지 했는데 식'이요법을 제대로 하고 있지 않았던것!!!!!
줄넘기 3000개 효과를 제대로 보려면
그때 바로 쉐'이크를 같이 챙겨먹길 정말 잘한것 같아용 ㅋㅋㅋ
이번에 살빼고 친구들이랑 놀러갔다온 사진입니당 ㅋㅋ
다른데도 많이 빠지긴 했지만
특히!!!!
허벅지가 정말 많이 빠져서 넘넘 좋쿠요 ㅋㅋㅋ
저는 살 잘빼준다구 유명한 
먼저 카'톡으로 상'담을 받았구
언니가 알려주는대로 추'천해주는대로 시작했어요!
전문가인 언니가 계시구 언니가 알려주는대로 따라만 하면
살이 쏙쏙 빠진다구 하는데!
바로 시작했지용 ㅋㅋ
언니가 추'천해준 쾌속빠른감량프'로그'램으로 시작하구
담날 받았는데!!!! 사'은품 완전 많이 챙겨주신거예용 ㅋㅋㅋㅋ
역시 추천할만하오!!!!
먹는방법을 다 알려주시니까 그대로 따라만 하면 됩니당 ㅋㅋ
밥대신 먹어도 포만감도 좋구
일단 너무 맛있었어요 ㅋㅋㅋㅋ
맛없었으면 한달동안 잘 안챙겨먹었을텐데
너무 맛있는거예요!!!
배가 안고픈 다이어트는 첨이예요 ㅋㅋ
먹으면 먹을수록 위가 작아져서인지 배가 정말 많이 부르구!!!
간단하게 만들어서 먹을 수 있으니까
저같은 직장인들에게도 딱 입니당 ㅋㅋ
정말 신기하게 살이빠지는 살빠지는차!!!!
향도 허브향이 은은하게 나서 넘 좋은데 물을 계속 당겨주니까
하루에 3리터는 그냥 거뜬하게 먹는다능!
몸속에 나쁜 노폐물들을 빼주니까 몸도 많이 가벼워지구요!
입맛조절에 쫘앙입니당 ㅋㅋㅋ
저처럼 허벅지살이 많아 고민이신분들이라면
꼭 쉐'이크랑 같이 드셔보시길 권츄권츄
줄넘기를 뛰면서 다리알 걱정없이 다이어트한거 첨이예요 ㅋㅋㅋ
허벅지 뿐 아니라 종아리나 뱃살에 체지방들을 말랑하게 풀어서
빨리 빠지게 도와주니깐용!
사이즈까지 줄어서 지금 26사이즈 바지가 헐렁해유 ㅋㅋㅋㅋ
줄넘기 3000개 진짜 많이 하는거거든요!
저는 3000개도 정말오래걸리구 ㅋㅋ 하고나면 녹초가 되는데
그만큼 하지않아도 제대로 챙겨만 먹으면 살이 쏙쏙 빠진다구 하더라구요!!!
노하우들까지 모두 대방출 해주시니까
그대로 따라만 하면 되구요!!
마지막까지 포기하지않고 열심히 할 수 있게
언니가 응원해주고 힘을 북돋워주니까
정말 이런 다이어트 어디가서 하겠나 싶어용 ㅋㅋ
도움 많이 받았구요!
언니 진짜 강추해요!! 내가 살빼는데 자기일처럼 도와준답니당 ㅋㅋ
해운대 해수욕장이 개장했다구 하네요!!!!
나는 얼른 놀러가구싶어서 휴가 언제쓸까 고민중!!
나랑 같은 고민하실분 바로 언니한테 콜!!!!!
