남자 다이어트 운동 없이 -15키로 빠진 후기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저는 워낙 먹는걸 너무 좋아라하고 ㅠㅠ

거기다가 한번먹을때 좀 많이 먹는

습관이 있었어요

 

 

 

술은 먹지않았지만

탄수화물 중독이랄까 ㅠㅠ

그래서 항상 고칼로리를 먹었던것 같습니다

 

 

 

그러니까 키 170에 몸무게가 80이 넘어가는거에요

하..................

그래서 남자 다이어트 운동 돌입ㅋㅋㅋㅋ

근데 의지도 약하고

운동 할줄도 잘 모르겠고ㅠㅠ

 

 

 

그래서 검색의 힘을 빌려보게 되었구요

~_~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

퉁퉁스했던 제가

이번에 총 -15키로가 빠졌습니다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

얼굴살도 많이 빠지고

진짜 살빠지니까

최고의 성형은 다이어트라는말이

절실히 깨닫게 되네요 ㅎㅎ

 

 

 

 

저는 남자 다이어트 운동 같이하면서

단백질 쉐이크를 같이 먹으면

살이 더더 잘빠진다는 후기를 보고

남자 다이어트로 가장 유명하신

아름코치님에게 상담을 받고

바로 시작을 해보게 되었어요 ㅎㅎ

 

 

 

아름코치님이 정말 친절하시기는

너무 친절하시고

여러가지로 후기가 너무 좋으시더라구요

ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

일단 한달은 먹어보고

효과가 좋으면

두세달은 먹어보자는 생각으로 ㅎㅎ

아름코치님과 상담받고

한달치를 남자 다이어트 프로그램으로 시작하게 되었구요

 

 

 

 

배송도 빨랐는데

이것저것 많이 챙겨주셔가지고

기분좋게 시작 ㅋ

제가 진짜 코치님 하나는

진짜 잘선택했다는 생각이 들더라구요!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

일단 하루에 아침이랑 저녁으로

이걸 식사대용으로 먹었구요~!

점심 한끼는 먹고싶은 밥위주로

든든하게 먹었습니다

ㅎㅎ

 

 

 

맛이 맛있더라구요!!

사실 맛은 크게 기대하지않았는데

맛있어서 더 잘챙겨먹음 ㅋㅋ

 

 

 

그리고 제가 식욕이 워낙 왕성해서

잘할수 있을까했는데

단백질이라 그런지 포만감도 좋더라구요~!

 

 

 

맛도 맛있고 포만감도 좋아서

남자 다이어트 운동 같이하면서

많이 드시기로 유명한것 같았습니다.ㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 살빠지는 차 허벌티랑

위장제품 알로에겔이나 유산균을

같이 먹었는데

확실히 살이 더 잘빠지더라구요

 

 

 

기본적인 쉐이크도 빠지지만

지원제품이랑 같이 먹으니까

살이 더 잘빠지고

제가 살이 단단해가지고 잘빠질수 있을까했는데

알로에겔 덕분에 더 잘빠진거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그래서 저는 진짜 제대로 잘챙겨먹고

아름코치님이 하라는대로

열심히 챙겨먹고

중간중간 남자 다이어트 운동 하면서

꾸준하게 했구요!

 

 

 

 

제가 사실 운동은 시간이 없을때는

꼬박꼬박 잘하지못했는데ㅠㅠ

그럼에도 불구하고

두달 정도 진행했더니

15키로가 빠지게 되었습니다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

제가 진짜 이렇게 살빠지고

주위에서 이제 지겹도록

살빠졌다는 소리를 들으며 삽니다 ㅋㅋㅋ

아름코치님에게 너무너무 감사드리구요!!

 

 

 

살잘빠지는 방법 궁금하시다면

남자 다이어트 전문

아름코치님과 상담해보세요

진짜 후회없으실겁니다!! ㅎㅎ