허벅지살빼는운동 -11kg 해본 후기 :-)

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요!

 

이번에 두달만에 -11kg 살뺀

32살 예신입니다!!!!!!!!!!

캬캬캬캬캬캬캬캬

 

 

 

제가 진짜 코끼리 하체를 가지고 있었던

30대 초반 여자였는데ㅠㅠ

이러다가는 진짜 평생 날씬하게 못살겠다싶어서

독하게 마음한번 먹어보자싶어서

특히나

저의 이 코끼리같은하체!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

남들은 청바지에 흰티만 입어도

몸매가 좋으면 다 이쁘던데

저는 정말 못봐줄 정도였죠.................

 

 

 

키 162에 몸무게 66 ㅠ

하

이게 다 제가 열심히 먹어서 찐살아니겠습니깡

 

 

 

그래서 허벅지살빼는운동 집에서 해봤지만

식단조절이 안되니까 안빠지더라구요

그래서 같이 할수 있는걸

열심히 찾아보기 시작!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그래서 이번에 총 11kg 빠지고

진짜 이제는 지겹도록 살빠졌다는 소리

듣는거 아니겠습니깡

크크크크크크

 

 

 

 

저는 허벅지살빼는운동 같이 하면서

단백질 쉐이크를 알게 되었어요

요게 체지방분해에 딱 좋고

하체살같은 살들도 잘빠지도록

효과가 엄청 좋다고 하더라구요

 

 

 

그래서 허벅지살빼주기로 가장 유명하시다는

아름코치님에게 상담을 받고

저는 진짜 빼고싶었기때문에!!

고민하지않고 바로 시작해보게 되었습니다 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

한달은 먹어보고 두달이든 세달이든

먹어봐야겠다싶어서 ㅎㅎ

아름코치님에게 한달치를 먼저 상담받고

시작을 해보게 되었어요!

 

 

 

배송도 빠르고 이것저것 많이 챙겨주시고 ㅋㅋ

너무 친절하셔가지고

아름코치님에게 하길

정말 잘했다는 생각이 들더라구요!!

ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

일단 허벅지살빼는운동 같이 병행하면

조금더 빠르게 효과를 볼수 있다고 해서

퇴근하고 집에서 30분정도는 운동했구여 ㅋㅋ

 

 

 

아침이랑 저녁은 쉐이크로 대체!!

맛도 겁나 맛있고 ㅎㅎ

포만감도 나름 괜찮아서

저한테는 딱 맞았어요!!

 

 

 

그리고 살빠지는 차 허브티도

너무 효과가 좋아서

하루에 벌컥벌컥 마셨음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

입맛조절이 되는지

간식이나 야식이 안땡기더라구요!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

진짜 간절하게 살빼고싶었기때문에ㅠㅠ

아름코치님이 하라는대로 열심히 했고

허벅지살빼는운동 시간없으면

자주하지못했는데도 불구하고

살이 점점 빠지기 시작하길래

와 진짜 되겠다싶더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

이 코끼리 하체가 점점 빠지고 있구나해서

아름코치님 말 더 잘듣고!!

두달정도 진행했더니

총 11kg 빠졌습니다

이 지방들이 빠져나가니까

제 하체도 빠지게 되었습니다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

진짜 저처럼 허벅지살빼는운동 이거해도

안빠지시는분들이라면

아름코치님과 상담해보세요

진짜 운동으로도 빼지못하는살!!!!

단백질 쉐이크 효과 보실수 있습니다 ㅎㅎㅎㅎ