줄넘기 다이어트 성공후기 - 나도 살뺏으요!
줄넘기 다이어트 성공후기 - 나 진짜 한달에 10kg가 빠졌어요 대박 ㅋㅋㅋ
나 진짜 다이어트 성공했어요 ㅠㅠ!
아직도 믿기지않지만 거울로 보면 난 정말 날씬하기에 ㅋㅋ
사진 먼저 공개할게용 ㅋㅋ
▲ 항상 거무틔틔하게만 입고 다니다가
살빼고 나니까 이렇게 흰셔츠를 입어도 여리여리하게 보이네요!!!!!!
살들이 겉잡을수 없이 쪄버렸구요 ㅠ
무슨 다이어트를 해도 금방 포기하게 되는 나의 이 의지력!!!!
의지가 정말 약하기때문에 조금만 배고파도 저녁에 폭식을 하게 되는거예요 ㅠ
그래서 식단으로는 난 다이어트를 할 수 없나 싶어서
간편하게 할 수 있다는 줄넘기 다이어트를 선택했구요!!!
매일 1000개씩 했어요 ㅋㅋ 저질체력인지라 ㅋㅋ
열심히 줄넘기를 뛰고 오니까 또 배가 고파서 냠냠 야식을 먹고
또 줄넘기를 뛰고 오면 배가 고프고... 햄스터쳇바퀴돕니다 @@@@@@@
인터넷으로 검'색을 해보니까 
난 또 실패하는거 아닌가 걱정 정말 많이 했었는데요
▲ 이젠 딱봐도 날씬해보인대요 ㅋㅋㅋ
한달에 10kg를 빼니까 저도 거울을 보면 안믿길 정도로 날씬해졌어요 ㅋㅋㅋ
걱정만하다가 안하는것 보다는 일단 내가 해보자 싶어서 질러버렸죠 ㅋㅋ
지금 고민하시는 분들이 있다면 꼭 해보시라구 권하구 싶어요!!!
한달이라는 시간동안 10kg가 빠졌구요!!
요'요없이 2달째 유지중이예요 ㅋㅋㅋ 대박이졈!!!!
다이어트 성공하려면 꼭 유명한데서 해야한다구 하더라구요
그래서 저도 줄넘기 다이어트 성공후기에서
가장 추'천이 많았던 
언니랑 카'톡으로 상'담을 받았는데
너무 친절하신거예요 ㅋㅋㅋㅋ
궁금한거 엄청 물어봤었는데 친절하게 답변 다 해주시궁!!!
완전 좋았어용 ㅋㅋ
제'품도 나에게 맞는걸로 추'천해주구 그걸로 주'문하니까 바로 담날 뙇 도착!!
어떻게 먹어야하는지 하나하나 다 알려주시니까
그대로 따라만 하면 되는거더라구요!!
사'은품 정말 많이 보내주셔서/ㅁ/
역시 공짜에 약합니당 ㅋㅋㅋ
하루에 두번 
한끼는 일반식사를 하면되는거예요~~~~
너무 쉬운거예요 ㅋㅋㅋㅋ
게다가 맛도 너무 좋고 포만감이 좋으니까
든든하게 밥대신 먹을 수 있었어요!!
여태까지 내가 해본 식단중에는 가장 최고였음 ㅋㅋㅋㅋ
스트레스없이 먹으면서 할 수 있다는게 너무 맘에도 들었구 만족스러웠답니당 ㅋㅋ
저녁에는 줄넘기 1000개씩 했구요!
꼭 이번에는 성공하리라 다짐하구 진짜 열심히 했던것 같아용 ㅎㅎ
살빠지는차 
수분보충을 너무 잘해주니까 물이 게속 당기구요!
물을 많이 마시게 해주니까 입맛조절이 정말 잘되더라구용 ㅎㅎㅎ
과자나 이런거 하나도 안땅기구 ㅋㅋㅋ
야식 한번도 안먹은거 첨이예요 ㅋㅋㅋ
물 많이 마시니까 피부까지 촉촉해지는 +ㅅ+
제가 줄넘기를 하다보니까 허벅지랑 종아리가 좀 단단해지는것 같다라고 느꼈었는데
겔을 먹으니까 완전 말랑말랑해지는거예요~~~~
2주정도 지나니까 바지를 입었을때 완전 헐렁하구 ㅋㅋㅋㅋㅋ
예전에 입던바지들은 다 버리구 이제 흰색스키니도 당당하게 입을 수 있는
다리라인을 만들었어요 ㅋㅋ
나한테 라인이 생겼어 WOW
줄넘기는 내가 할 수 있는 만큼!!
딱 1000개씩만 했구요 ㅋㅋㅋ
일주일내내 하지는 못했지만 잘 챙겨먹기만 해도 너무 잘빠지니까
진짜 좋은거예요!!!
일주일에 2kg씩 훅훅 빠지구 ㅋㅋㅋ
가속도가 붙으니까 정말 신기하구!!!
거울볼때마다 내 볼을 꼬집어봐도 난 진짜 10kg를 뺀거였어요 ㅋㅋㅋ
정말 강추하구요!!!
어디가서 누가 다이어트 얘기하면 무조건 쉐'이크먹어라 ㅋㅋㅋㅋ
이런말이 바로 툭툭 튀어나와요 ㅋㅋㅋ
지금까지 저의 줄넘기 다이어트 성공후기였는데요
운동만으로는 다이어트가 너무 힘들기때문에!!
꼭 잘빠지는 식단을 같이 병행하시길바래요!!!!!
저의 경험담입니당 ㅋㅋㅋㅋ
쉐'이크 진짜 강추하구 언니는 더더더더 강추합니당!!!!!
