마른남자 살찌는방법 (운동법과 식단중요)
이번에 마른남자 살찌는방법 시작해서
총 12키로 넘게 찐
마른멸치(였던) 30대중반 남자사람입니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 밥을 안먹는것도 아닌데
밥도 먹고 술도 먹었으나
살이 정말 안찌더라구요 ㅠㅠ
키 180에 몸무게가 60~62를
왔다갔다하는 시점에서
진짜 살좀찌면 소원이없겠다싶었어요
운동에는 사실 크게 소질은 없지만
마른남자 살찌는방법 에는
운동법과 식단이 중요하다고 하더라구요
그래서 우연하게 알게된 방법으로
이번에 총 12키로가 넘게 찌는데 성공했습니다
큼홧홧홧홧홧홧 ㅋ
(저거 똥빼아닙니다 사진이 잘못나온거)
ㅋㅋ
너무 말라서 기력없이 보이던 제가
이번에 탄탄하게 12키로 증량했음
정말 멸치였던 시절의 사진을
다 삭제하고픔
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 지푸라기라도 잡고싶은 심정으로
시작을 했었는데
이번에 총 12키로가 쪄서
진짜 주위에서도 훨씬 더 보기좋다고 하고 ㅋ
저도 소원성취한 기분입니다 ㅡㅡㅋ
저는 마른남자 살찌는방법 알아보면서
운동법과 식단을 알아보게 되었는데
단백질 쉐이크가 진짜 효과가 좋다고 하더라구요
요것이 진짜 제대로만 잘챙겨먹으면
누구나 다 살이 찔수가 있고
꾸준하게만 먹는다면 더 많이 찌울수 있다고 해서
그래서 저는 머 가만히 없던지방이 생기것나해서 - -
그중에서도 가장 추천이 많고
마른남성분들이 많이 드시고
살 잘찌운다고 성공후기가 많았던
챔피언 코치쌤에게 상담을 받고
바로 시작을 해보게 되었습니다~~!
빨리 시작을 해서 살을 찌우고싶었기때문에
그날 상담받고
일단 뭐든 한달은 해보자싶어서~~
한달치를 먼저 주문을 하게 되었어요
담날 택배가 바로 뿅하고 오더라구요
오 빠르다 ㅋㅋㅋㅋ
배송도 빠르고 샘플도 많이 챙겨주셨는데
먹는방법도 챔피언 코치쌤이
아주 상세하게 잘알려주셔서 빠르게 이해하고
그날 저녁부터 ㄱㄱ싱
역시 유명한 이유는 다 있다더니!!!!!
여기서 하길 정말 잘했다는 생각이
들었슴다 ㅋㅋㅋㅋ
일단 하루에 두끼든 세끼든~
밥을 먹고난후에 간식용으로 먹으면 된다고해서
저는 밥먹고 1시간안으로 바로 이걸 먹었어요
살만 찌면 된다는생각으로 먹었기때문에
맛은 크게 기대하지않았는데
오?? 왠걸 ㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있음!!!!!
크핫
맛있으니까 확실히 꾸준하게 챙겨먹을수 있었달까요
ㅎㅎㅎㅎㅎ
그리고 제가 흡수력이 약해서 위장도 약했었는데
소화성분이 들어있어서 그런지
더부룩함이 전혀없이
아주 편하게 먹을수 있었슴다
저한테 딱이었죠 ㅋㅋ
맛도 맛있고 속도 편하게 먹을수 있어서
마른남자 살찌는방법 하시는분들이
많이 드시고 효과보시는거 같더라구요
운동법과 식단이 중요하다고 해서
저는 밥 잘챙겨먹고
운동은 사실 하루에 30분정도?? 짬나면 했구요 ㅋㅋ
저도 점점 살이 찌기 시작했습니다
완전 좋았습니다!! ㅎㅎ
그리고 위장건강지원제품이 있었는데
저처럼 흡수력이 약하고
소화기관이 안좋으신분들이라면
알로에겔이나 유산균을 함께 드셔주시는게
마른남자 살찌는방법 하는데에
더 많은 도움을 받으실거에요~!
전체적인 클렌징을 해주어서 그런지
확실히 흡수도 더 잘되고
좀만 자극적인걸 먹으면 자주하던 설사까지도
하지않게끔
위장을 튼튼하게 맹글어줬어요^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 저는 진짜 제대로 잘챙겨먹고
간절하게 살이 찌고싶었기때문에
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
챔피언 코치쌤이 하라는대로 열심히 했구요!
꾸준하게 했더니 살이 점점 찌기 시작했고
세달정도는 살찐다고 생각하고
열심히 챙겨먹었구요~!
그 결과
이번에 총 12키로가 찌게 되었고
진짜 마른멸치에서 벗어났습니다
큼홧홧홧홧홧 ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 진짜 지푸라기라도 잡고싶은 심정으로
마른남자 살찌는방법 알아보다가
운동법과 식단이 중요하다길래
뭔가싶어서 보다가
챔피언 코치쌤을 알게되었는데
진짜 살찌워주셔서 넘넘 감사드리구요
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저처럼 살안쪄서 고생하시는분들이라면
이제걱정하지마세요
진짜 꾸준한 노력만 있다면
누구든 살찔수 있습니다
마른멸치였던 제가 경험했습니다!! ㅎㅎ
