줄넘기 1000개 효과 성공후기 ★
줄넘기 1000개 효과 성공후기 / 나도 살뺐다옹 !!!!
줄넘기 다이어트를 하고 얼굴 완전 브이라인 된 이야기 알려드립죠!!!
머리두피부터 발끝까지 진짜 안빠진데가 없을정도구용 ㅋㅋㅋ
흔하디흔한 줄넘기 다이어트로 이렇게 빠질거라고 기대도 안했었는데..ㅋㅋㅋ
대박이져!!!
살이 너무 많이 쪄서!!!! 바지를 입으면 위에 롱롱티를 입지 않으면
Y자가 너무 심해서... 노골적인가요..
정말 심각했습니다...
허벅지뒤에는 살튼것도 심했구요 ㅠㅠ!!!!
야금야금 쪄왔는데 어느새 살이 다 트고 그랬더라구요!!!!!
난 아직 20대인데!!!
정말 요즘 대세라는 흰색스키니가 너무 입고싶어서 다이어트 시작했어요
운동으로는 줄넘기를 계속 하고있었는데 어찌된 영문인지 살이 안빠지더라구요 ㄷㄷㄷ
줄넘기 1000개 효과를 보려고 하고있긴한데 계속 도돌이표니까
어떻게하면 좀 더 빠질까 궁리하다가 인터넷에 뒤져보니까
식단을 바꿔보라고 하더라구요!
그래 이거야...!!!!!!!!!!!!
정말 많은 식단들 중에서 가장 후'기도 많았고 추'천도 많았기때문에 이걸로 선택했어요!!
한달만에 10kg를 뺐구요!!!!!!!!!!!!!
저는 요로케 날씬~~~~~~해졌답니당 ㅋㅋㅋ
이정도면 날씬하지않나요??!!!!
진짜 태어나 처음으로 가져보는 49kg입니다...ㅋㅋㅋㅋㅋ
요'요없이 3개월째 유지 너무 잘하구있구염!!! 꺅!!
저는 살 잘빼준다는 
카'톡으로 먼저 상'담을 받았어요!!
언니가 너무 친절하시더라구용 ㅎㅎ
다이어트에 대해 정말 몰랐던 저는 운동만 하면 빠지는줄 알았어요
근데 그게 아니라 운동을 하면 식'이요법을 꼭 같이해야한다고 하더라구요!
그래서 추천하는 쉐'이크를 먹기로 했구요!
언니가 하나부터 열까지 다 알려주시니까 쉽게 따라했구
너무 잘 빠졌답니당 ㅋㅋㅋ
일단 아침,저녁으로 밥대신 먹고
점심에는 한식위주의 일반식사를 하면되는데용!
맛도 너무 좋고 포만감도 좋으니까
자꾸 먹고싶어지더라구용!!
식약청에서 인증받을만큼 건강한거니까
믿고 먹을 수 있었구
제가 살빼는거 보고 모유수유하던 우리 언니도 먹기 시작했답니당 ㅋㅋ
줄넘기는 밤마다 나가서 1000개씩만 뛰었어요!
더 많이 하기에는 전 너무 저질체력이니까요...
1000개씩만 해도 줄넘기 효과는 정말 좋았구요!!
그보다 더 잘빠지는 쉐'이크를 먹으니까 더 잘빠진거 ㅋㅋㅋㅋ
살빠지는차 
수분보충에도 너무좋고 물을 계속 당겨주니까
옆에놔두고 수시로 마셔댓구용!
입맛조절을 잘해주니까
제가 그렇게 좋아하는 아이스크림,빵 이런거 일절 안먹게 해줬어용 ㅋㅋ
물을 많이 마셔주니까 피부까지 촉촉해지궁 ㅋㅋㅋㅋ
수분크림보다 더 좋으네~~~
제가 진짜 좋아하는건데용!
일단 너무 맛있어 ㅋㅋㅋㅋ 그리구
뭘 해도 빠질생각않던 허벅지살이 몰랑해지면서 쭉쭉 빠지더라구용!!!!
이제는 Y자가 아닌 서로 떨어져서 사이로 배경이 보이는 허벅지가 되었습니당 ㅋㅋ
너무 좋구요!!!! 이 허벅지가 다시 찌지않는다는게 더 기분좋은일 꺅!!
줄넘기를 막 오천개씩한것도 아니고
딱 1000개만 했는데 그것도 매일은 못했고...ㅋㅋㅋㅋ
일주일에 두세번만 했는데도 한달에 10kg나 빠지구
완전 기분좋은거있죠!!!
일주일마다 몸무게를 재보면 2kg씩 빠져있구!!
운동보다 더 잘빠지니까 이렇게 인기가 많은것 같숩니당!!ㅋㅋ
혼자하는 다이어트보다 
관'리를 해주시니까
더 잘빠졌어용!!!
다 언니덕분이예용!!!!ㅋㅋㅋㅋ 짱좋아요
지금까지 저의 줄넘기 1000개 다이어트 성공후기구요!
정말 저는 이번계기로 느꼈어요
살빼는거 어렵지않다는거 ㅋㅋㅋㅋ
누구나 다 성공할 수 있는 다이어트 강추합니당 ^0^
