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마른 체형 살 찌우기 +12kg(식단+운동)

대구날라리 2017. 9. 2. 03:30

 

 

마른 체형 살 찌우기 +12kg(식단+운동)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저는 키 180에

몸무게가 60kg가 되지않아서

스트레스가 심했던

평범하고 싶었던 20대후반 남자였습니다 ㅠㅠ

키도 180정도 되니깐

마른멸치같다고들 하더라구요 ㅡㅡ

 

 

 

그래서 멸치소리 듣기 싫어서

저처럼 마른 체형도 살 찌우기 성공할수 없을까해서

지푸라기라도 잡고싶은 심정으로ㅠㅠ

식단과 운동을 병행하며

할수있는걸 찾아보다가

 

 

 

우연하게 알게된 방법으로

이번에 총 12kg가 찌게 되었습니다

진짜 대박이죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

확실히 12kg가 찌고나니까

조금 딴사람이 된것 같아요! ㅎㅎ

예전에는 제가 바지입는게 진짜 스트레스였거든요

ㅋㅋ

사실 저는 더찌고싶지만

이정도라도 만족해요!!

 

 

 

 

저는 마른 체형 살 찌우기로 가장 효'과적이라는

를 알게 되었구요!

요게 진짜 제대로만 잘챙겨먹으면

누구나 다 살을 찌울수가 있고

꾸준하게만 먹는다면

더 많이 찌울수 있다는거였어요 ㅎㅎ

 

 

 

 

그래서 고민만 하면 이 없던 지방이 생기것나해서ㅜㅜ

그중에서도 가장 추'천이 많고 성공후'기가 많았던

챔피언 코'치쌤에게 상담을 받고

바로 시작을 해보게 되었습니다~!!

오오 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

빨리 시작을 해서 살이 찌고싶은 마음에

저는 그날 상'담받고

일단 뭐든 한달은 해보자싶어서

한달치를 먼저 주'문하게 되었어요!

담날 택배가 바로 뿅하고 오더라구요

오 빠르다 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

배송도 빠르고 샘플도 많이 챙겨주셨는데

먹는방법도 아주 상세하게 잘알려주셔서

빠르게 이해하고

그날 저녁부터 바로 시작을 하게 되었습니다

 

 

 

친절하신 챔피언 코'치쌤 덕분에

기분좋게 시작할수 있었어요 ㅋ

역시 유명한 이유는 다 있다더니

여기서 하길 정말 잘했다는 생각이 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

일단은 하루에 두끼든 세끼든

밥을 먹고난후에 간식용으로 먹으면 된다는말에

저는 밥먹고 1시간안으로 바로 이걸 먹었어요~

밥도 하루에 3끼 다 잘챙겨먹으려고 노력했구요!!ㅎㅎ

첨에 딱 먹어봤는데 왠걸

맛있더라구요

오 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

맛있으니까 다들 꾸준하게 먹고 효'과보는구나 했죠

 

 

 

 

그리고 제가 위장이 약해서 걱정이었는데

소화성'분이 들어있어서 그런지

더부룩함 전혀없이

아주 편하게 잘챙겨먹을수 있었습니다

저한테 딱 맞았죠 ㅋㅋ

 

 

 

맛도 맛있고 속도 편하게

먹을수 있어서 저같이

마른 체형 살 찌우기로 유명했던것 같아요!

저도 점점 살이 찌기 시작했습니다

완전 좋았죠~! ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이나 유'산균같은

장건강지원제품은 저처럼 위장이 약하신분들이

같이 먹게되면 마른 체형 살 찌우기로

더 많은 효'과를 보실수 있으실거에요^^

 

 

 

제가 전체적으로 위장이 너무 약해서

밥을 먹어도 흡수가 제대로 안되고

좀만 자극적인걸 먹으면 설사를 자주하고는 했었는데

전체적인 클렌징을 해주어서 그런지

확실히 흡수도 더 잘되고

자주하던 설사까지도 하지않을정도로

장이 튼튼! 해졌습니다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저는 진짜 제대로 잘챙겨먹고

간절하게 살이 찌고싶었기때문에 ㅠㅠ

챔피언 코'치쌤이 하라는대로 열심히 했구요!

 

 

 

 

꾸준하게 했더니 살이 점점 찌기 시작했고

한달째 되는날에 체중을 재어보니

정확하게 4kg가 넘게 쪄있었습니다

진짜 대박이다싶어서 ㅋㅋㅋ 더찌고싶더라구요!

 

 

 

그래서 두세달정도는 살찐다고 생각하고

열심히 챙겨먹었구요

그 결과

이번에 총 12kg가 찌게 되었고

진짜 마른 체형 살 찌우기로 시작했던

제몸이 멸치몸에서

벗어날수 있게 되었습니다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

제가 아무리 식단과 운동을 해도 살이 안쪘었는데

이렇게 살찌워주신

챔피언 코'치쌤에게 넘넘 감사드리구요 ㅠㅠ

 

 

 

저처럼 살안쪄서 고생하시는분들이라면

주저마시고 시작해보셋요

진짜 마른 체형도 살찔수 있다는거

경험했습니다!! ㅎㅎ