출산후 뱃살빼기 -15키로 맘들화이팅!
출산후 뱃살빼기 -15키로 맘들화이팅!
안녕하세요^^
이번에 돌된 예쁜 딸아이를 둔 새내기맘이구요!
돌잔치때 미처 정리하지못한 살들 좀 빼고싶어서 시작한
출산후 뱃살빼기로 
먹으면서 무려 두달동안 15키로감량에 성공했답니다!!!ㅎㅎ
저처럼 이런 고민을 하는 맘들이 많으실것 같아
제가 직접 경험한 이야기를 좀 나눠드리고싶었어요^^
저도 처음에 이걸 선택하기까지 시간이 좀 걸리긴했는데
그때 왜 고민했나싶어요 ㅎㅎ
어짜피 살은 빼야하고 내가 독하게 맘 먹지못해서
지금까지 이 살들을 가지고있었으니
코.치님 도움을 좀 받아서 빠르게 살 빼고싶어서 선택한거거든요^^
다른 맘들도 진짜 살빼고싶은데 도저히 혼자서는 잘 안된다 하신다면!
꼭 도전해보시길~~!!
출산후 뱃살빼기를 시작함과 동시에
저의 야식과 맥주한잔은 끝이났죠 ㅎㅎ
당연히 살 빼려면 끊어야하는것들이지만
독하지못해 ㅠㅠ 계속 먹고있었거든요
하지만! 코.치님과 매일매일 식단관.리하고 연락하면서 뭔가
죄의식이 느껴져서 몰래먹고 이런건 못하겠더라구요 ㅎㅎ
진짜 제대로 할 수 있는 방법을 알려주시구
진짜 저도 할 수 있다라는 응원을 해주시니까!
하루하루 열심히 따라했구요~~!!
코.치님이 알려주시는대로만 따라한다면
누구나 성공할 수 있는 방법이니
맘들 힘내세요!
저도 두달동안 15키로 나이스하게 빼버렸거든요^^
애기낳고 6개월안에 빼야 가장 잘 빠진다는데
전 8개월차에 시작했어도 잘 빠졌답니당 호호호호
출산후 뱃살빼기로 
많이들 드시는데
그 이유가 모유수유중에 유일하게 할 수 있는 다이어트였어요!
그래서 저도 조리원동기들에게도 얘기해줬구
살때문에 고민하는 친구들한테도 얘기해줬어요!
운동을 많이 하지도 못했는데
식사대용으로 먹어주는것 만으로도 살이 빠지니까
진짜 이건 굿굿굿~~!!!
집에서 애보는거밖에 하는일이없어
운동을 할 시간도 여력도 잘 안되니
물이라도 많이 마시자싶어서 ㅎㅎ
신랑이 정수기 바닥나겠다 할 정도로 ㅎㅎ 많이 마셨답니당 ㅎㅎ
근데 그게 살빠지는 꿀팁이예요!!!
출산후 뱃살빼기를 저처럼 단기간에 성공하고싶다면!
돌잔치때 애기랑 같이 커플 드레스를 입을 생각이였기때문에
결혼식을 앞둔 마음으로 ㅎㅎ 팔뚝이랑 상체살 그리고 하체살까지
전신을 다 빼야만 했었어요 ㅠㅠ
근데 이게 정말 부위별로도 빠르게 빠지게끔 체지방을
집중 케어해주니까!!!
사이즈가 엄청 줄어들더라구요~~!! 너무 신기해용 ㅎㅎ
원래 77사이즈입던 제가 ㅎㅎ
지금은 55사이즈를 넉넉~~하게 입는답니당^^
제가 이렇게 출산후 뱃살빼기로
15키로를 빼고나니!!!
가장 좋아하는 건 물론 저 자신이지만
신랑도 정말 좋아하구요 ㅎㅎ
저희 시댁에서 어떻게 살뺏냐고 비법전수 좀 해달라고 ㅎㅎ
첫애라그런지 그냥 막 먹었더니
살도 좀 많이 쪘고 출산후에도 살이 잘 안빠져서
진짜 이러다 우울증 걸리겠다 싶었거든요
근데 살빼려는 마음은 먹을 수 있지만
행동으로 잘 안옮겨져서 늘 고민이였는데!
코.치님께서 알려주시구 도와주시구
어떻게하면된다 매번 얘기해주셔서
끝까지 해낼 수 있었답니당^^
다이어트 이번에 정말 끝내고싶다면~~!!!
도전하세요 얼른얼른!!
