직장인 다이어트 식단 -12키로 성공했습니당!
직장인 다이어트 식단 -12키로 성공했습니당!
아침은 늘 다이어트를 마음먹죠!
그렇게 출근을 해서 점심때쯤되면 다이어트한다고 샐러드같은거 먹고
커피는 살 안찌니까 두세잔정도 먹어주고
저녁에도 굶어야지하고 마음먹었는데
직장상사한테 받은 스트레스 남친한테 받은 스트레스를 풀곳이 없어
결국엔 밤늦게까지 참다가 폭주하게되버리는 일상
-_- 제 이야기입니다 ㅋㅋㅋ 공감하시는분들 몇분 계시죠??ㅋㅋ
직장인 다이어트가 이렇게 힘든건줄 몰랐어요 흑흑 ㅠㅠ
그렇게 살다가 우연히 친구한테 직장인 다이어트 식단으로
이게 효과가 정말 좋다고 강추하더라구요!!
그래서 큰맘먹고 도전하기로했구요!
7주동안 12키로감량 성공했습니다용 +ㅅ+
키는 160에 몸무게는 65키로에서 절대 안내려가더라구요 ㅠ
다이어트도시락도 받아서 먹어보고
헬스 요가 필라테스 등등 운동도 열심히 해봤지만
살빼는데는 한계가 있었구요
어떻게해야 스트레스안받으면서 살도 뺄 수 있을까 하고 찾던중에
직장인 다이어트 식단으로 친구한테 코.치언니를 추천받았어요
후기를 보니까 살빼신분들도 물론 많았지만
제 눈에 딱 들어온건
먹으면서 살 뺄 수 있다는거!!
굶으면 안해도된다는거 그게 가장 좋았구요
코.,치언니가 직접 일대일 밀착관.리를 도와주시기때문에
이런 다이어트 난생 태어나 처음 해본다 하시는 분들도!! 쉽게 따라할 수 있어용^^
그덕분에 제가 12키로 뺀거라니깐용~~!!
직장인 다이어트 식단으로 코.치언니가 알려주는대로
점심은 든든하게 한식위주로 한끼 먹었어요!
이렇게 3끼를 먹어주는데
전 이게 너무너무 편하더라구요!
늘 굶던 아침을 든든하게 먹고
저녁도 참다참다 야식먹고 그럤었는데
이제는 굶지않고 든든하게 ㅅㅖ이크로 먹으면되니까
부담이 없더라구요~~!!
거기에 
입맛조절이 너무 잘되서
다이어트하기 더 수월했던것 같아용!
언니말대로 물대신에
마시는거 뿐인데도 신기하게 입맛이 싹 사라진다니깐용!!
직장인 다이어트 식단을 하는동안!
열심히 다리살 빼버렸습니다 ㅋㅋ
늘 앉아서만 일을 하다보니
배랑 허벅지 엉덩이가 정말 장난 아니였거든요
근데!! 이 살들이 점점 사라지기 시작하면서
어느새 늘 입던 유니폼이 커지니까
결국엔 흘러내릴지경에 처해짐 ㅋㅋㅋ
허벅지사이즈 대박 줄었어요!!!!!! 3인치나 줄어뜸 +ㅅ+
남들이 봤을땐 제가 20키로는 빠진것처럼 보더라구요 ㅎㅎ
제가 직장인 다이어트 식단으로
12키로를 빼는동안
체지방이 많이 빠져서인지
정말 전체적으로 굉장히 슬림해졌거든요!
코.,치언니가 이렇게 다이어트를 해야
요요도 방지되고 완벽한 내 몸이 되는거라고
늘 얘기하셨어용!!
다이어트 하고는싶은데 어떻게 해야할지 모르겠다 하시는 분들에게
정말 적극 강추드려요!!
코.치언니가 알려주는대로만 먹으면 진짜 누구나
어떤 직업이든! 다이어트 할 수 있거든요!!
믿고 시작해보세용^^
