줄넘기 1000개 다이어트 성공후기 얍★
줄넘기 1000개 다이어트 성공후기 진짜로 빠지눼 ★
저는!!!!
줄넘기 1000개만 했을뿐인데
다이어트 성공하게된 여자구여 ㅋㅋㅋㅋ
그냥 줄넘기만 하다가 도저히 살이 잘 안빠져서
먹는걸 바꿨더니 한달만에 10kg가 훅 빠지더라구요 +ㅆ+
럴수럴쑤이럴쑤!!!!
처음에 저의 체중은 부끄럽지만 옛날일이기에
60kg를 딱 찍고 충격충격 대충격...................
태어나 앞자리가 6으로 바뀐적은 처음인지라...
59랑 60이랑은 충격이 다르더라구요 흐어어어어어..
그래서 줄넘기 다이어트를 시작했구요!!!
일단 인증샷 쏨
딱 봐도 날씬해보이져
므하므하므하하하하하핫!!!!!!!
쇄골이 저렇게 가만히 있어도 툭 튀어나오구요
얼굴에도 브이라인이 살아숨쉬고 있답니당 ㅋㅋㅋㅋ
줄넘기 다이어트가 제일 만만하고 쉬워서 시작하긴했는데
아무리해도 살이 잘 안빠지더라구요 ㅠ
예전이랑 똑같이 먹으니까 당연히 안빠지는거......
그래서 인터넷으로
이왕하는거 제대로 한번 해보자 싶어서
시작했구요!!!
이만큼 빠질거라고는 기대 못했는데 ㅠ.ㅠ!!!!!
기대이상이상 완전 배로 효과봐씀!~~~~~~~
이렇게 날씬해져서 원피스를 입을 수 있게 되었구효
친구들 만나서 완전 질투받는 여자가 되었습니당 ㅋㅋㅋ
이제 내가 입고 싶은옷들 마음껏 입을 수 있어서
햄뽁햄뽁 완전 햄뽀가!!!!!!!!!!!!!!
제가 어떻게 줄넘기다이어트를 하면서
10kg를 뺄 수 있었는지 알려드릴게효 ㅎㅎㅎ
저는 살 잘빼준다고 유명한 
사은품도 많이 챙겨주고 언니가 친절하다는 소문을 듣고 ㅋㅋㅋㅋㅋ방문하게되었지영!!
카'톡으로 먼저 상'담을 받았구용 ㅋㅋ
언니 진짜 친절하구 짱 좋아효 ㅋㅋㅋ
사은품도 정말 많이 보내주셨구요!
언니가 직접 나를 관'리해주니까
이렇게 관'리받는데 살이 안빠질수 없겠더라구요 ㅋㅋㅋ
짱짱맨★
하루 두번 아침,저녁으로 밥대신 쉐'이크를 먹었구요!
점심에는 한식위주로 일반식사를 했답니당!!
건강식품이라서 남녀노소 다 먹을 수 있구!
맛도 너무 마싯고 포만감이 좋으니까
저처럼 위통이 큰 사람들도 든든하게 먹으면서 할 수 있겠더라구효!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
밥도 한끼 먹을 수 있어서 스트레스받지않고 다이어트 했답니당 ㅋㅋ
요건 
물에 타서 마시는건데요! 살빠지는차라서 살이 쭉쭉 빠지는 소리가 들려효
화장실을 좀 자주가지만
갔다오면 몸이 완전 가볍구요!!!
체지방분해도 되고 노폐물배출도 되니까
다이어트가 더 잘되는건 당연지사 ><
입맛조절도 너무 잘되서
과자나 간식,야식 커피 완전 뚝 안뇽~~~ 안먹슴다
하체비만이신분들에게는 강추 완전 강추 ㅋㅋㅋㅋ
저도 허벅지가 유난히 굵었는데요
줄넘기를 하면서 더 굵어지는것 같더라구요 ㅠ
그래도! 요
허벅지랑 종아리 사이즈 완전 많이 줄었구요!!!!
잘 빠지도록 말랑하게 풀어주는거라서
정말 잘 빠지더라구효 ㅋㅋㅋㅋ 대박
줄넘기는 하루에 1000개씩만 했구요!
제가 저질체력이라 그 이상은 너무 힘들더라구요 ㅋㅋ
1000개씩만 뛰었는데도 진짜로 살 잘빠지구요1
이렇게 살이 잘 빠지는데는
운동보다 식'이요'법이 다이어트에 더 많은 비중을 차지하더라구요!
살 잘빠지게 도와주는
확실히 살도 빨리빨리 빠지고!!
요'요없이 지금 유지도 완벽하게 하고있답니당 ㅋㅋ
언니한테 너무 고맙궁!!
더 더워지기전에 다이어트 계획하시는 분들 얼른 살빼고
휴가준비해야져 ><
다들 다이어트 성공하실 수 이써염~!!! ^0^
