여자다이어트식단 확실한 비결
여자다이어트식단 확실한 비결
안녕하세요!!^^
지금도 다이어트를 생각하고 고민하고있는
단 한분을 위해 ㅎㅎㅎ 저의이야기를 좀 들려드랄까하는데요!
진짜 저는 어렸을때부터 단 한순간도 ㅠ 날씬했던적이 없었던 사람인데
이제는 살빼는거?? 고민 1도 안하는 사람으로 바뀌었습니다 ㅎㅎ
한달만에 -9키로 감량에 성공~~!!!!!
제가 간호사고 3교대를 돌면서
살이 요즘들어 부쩍 더 찐것같더라구요 ㅠ
유니폼이 꽉 끼는데 ㅠ 진짜 조금이라도 과식하면 단추가 퍽 하고 터질것만같은
그렇거든요 지금 ㅠㅠ
그런데 저는 어렸을때부터 한번도 날씬했던적이 없었기에
다이어트도 수많이 했었죠 물론 제가 병원에 있다보니 가장 접하기쉬운 약먹는거
이런것만 했었는데 그게 가장 안좋다는걸 알면서도 그랬던거예요 ㅠ
그러다 우연히 친구한테서 
제가 간호사임에도 안좋은 다이어트를 하고있는걸 보면서
그거 하지말라고 진짜 여자다이어트식단이 있으니까 이걸 해보라고
추천해주더라구요
그때 처음으로 코.치언니와 상.담이라는걸 하게됐구요
정말 부족한 식이요법으로 살을 뻬게될줄이야!!!!
진짜 놀랄 노자였어요 ㅎㅎ
의지도 약하고 생활패턴도 불규칙한 제가
한달만에 -9키로를 빼버렸으니깐용^0^
여자다이어트식단을 하기로 하고 코.치언니와 상.담했을때까지만해도
나도 날씬해졌으면 좋겠다는 생각으로 시작했는데!
이게 정말 되더라는거죠
고민만하다가 시간 버리지말고!
꼭 언니랑 상.담이라도 해봤으면 하는 마음에
용기내서 제 이야기를 쓰는데요!
진짜 제가 60키로를 육박하는 몸무게를 딱 찍고나니까
정말 안되겠더라구요
그래서 코.치언니한테 시작하기로한거고
마지막이다라는 마음으로 도전했는데
언니가 하라는대로 따라하다보니!
한달만에 9키로 그냥 빠지더라구요~~!!!
물론! 그냥 빠지는건 아니죠 ㅎㅎ
저도 여자다이어트식단으로 
열심히 챙겨먹었습니다!
근데 이게 먹는방법이 굉장히 간단해서
하루에 두끼를 밥대신에 먹고 한끼는 일반식사 하면서
진행했어요 맛도 너무 좋고
제가 야간근무할때도있고하다보니
불규칙한 생활패턴임에도 언니가 저에게 맞게끔
딱 방법을 알려주시니까
따라하는건 넘나 쉽더라구요^^
그리고 여자다이어트식단 하면서 
열심히 마셔댔습니다 ㅎㅎ
처음에는 화장실만 들락날락 했었는데
이걸 마시다보니 정말 살이 빠지는지 몸도 너무 가볍고
뱃살이 쏙 들어가는게 느껴지더라구요!
특히 야식안땡기는게 저는 너무 좋았어요 ㅎ
여자다이어트식단 가속도를 확실하게 붙일 수 있었는데요!
언니말대로 빨리 효과를 보려면 먹어야하는게 맞는듯
진짜 제가 셀룰라이트가 장난이 아니였는데
허벅지 뒤쪽이랑 뱃살 팔뚝살 이런데에
울퉁불퉁하게 만져지던것들이 싹 사라졌어요+ㅅ+
한달동안 코.치언니한테 여자다이어트식단으로 관.리받으면서
이렇게 다이어트를 해야하는거구나 다시금 깨닳았구요 ㅎ
명색히 제가 간호사고 남들 병을 치료하기위해 도와주는 사람인데
정작 저는 ㅠㅠ 몸을 해치고있었더라구요
그래서 더 건강하게 살뺄수있는 이 ㅅㅖ이크가 너무 좋았구요
진짜 먹고나서 9키로 빠진거보고
정말 놀랬어요! 이렇게 먹는것 만으로도 살을 뺄 수 있다는걸
직접 느끼니까 친구들한테도 얘기해주고싶고
막 길거리에 나가서 얘기해주고싶더라구요 ㅎㅎㅎ
지금까지 단 한순간도 날씬해본적 없던 저였는데
이제야 28년살면서 처음으로!!!!!
55사이즈를 아주 넉넉하게 입고다닙니당 ㅎㅎ
너무 감사하구요~~!!
꼭 코.치언니한테 관.리받으시길!!! 바랄게요^^
