한달에 10kg빼기 확실하게
한달에 10kg빼기 확실하게
불면 날아갈까 비에맞아 쓰러질까
이런 여리여리한 몸은 언제쯤 가져볼까했는데
드디어 ㅋㅋㅋㅋ 26년만에!!!!!!! 만들수있었어요!!!!!!
태어나 처음으로 해본 다이어트였기에 더 기쁜 이순간입니당 ㅋㅋㅋ
-10키로빼고!!!!!!
완전 요즘 즐기며사는중 ㅋㅋㅋ
뭐 그리 뚱뚱한편이 아니였기때문에
이번이 가장 처음 해보는 다이어트였던것 같아요
근데 20대 중반이 되면서부터 야금야금 살이 찌기 시작하더니
예전처럼 똑같이 먹어도 예전이랑 다르게 ㅠㅠ 자꾸 살이 찌더라구요
그렇게 시간만 보냈고 다이어트가 사실 엄두가 안나서 시도조차 못했었거든요
그러다 우연히 친구한테서
나도 한달에 10kg빼기 한번 도전해보자싶어서 코.치언니 소개받았는데요!
진짜 저처럼 다이어트경험이 없어도 있어도!!!
언니한테 관.리만 받는다면 뭐든 못하겠냐는 생각이
들더라구요 진짜!!!!ㅋㅋ
한달만에 -10키로빼고
난생 처음 해보는 다이어트 완전 성공해버렸잖아요^^
언니가 한달에 10kg빼기로 노하우도 많고
꼼꼼하게 관.리도 잘해주신다는
추천이 가장 많았어요
친구도 여기서 상.담받고 할까말까 고민하고있더라구요 ㅎㅎ
이왕하는거 같이하면 더 잘하지않겠냐고 결정내린끝에!!!!
둘다 진짜 언니한테 제대로 밀착관.리받았답니당 ㅋㅋ
확실히 둘이서 같이하니까
서로 경쟁도 되고 ㅋㅋㅋ 내가 쟤보다는 더 빼야하지않겠냐며 ㅋㅋㅋ
결국 저는 10키로
친구는 9키로빼는데 성공했어요 므핫핫핫핫!!!!!
한달에 10kg빼기를 하기위해선
언니와 가장 먼저 상,담을 하셔야해요!
언니가 어떤걸 먹으면좋은지 어떻게하면되는지
개인에 맞게끔 알려주시니까 진짜 친구랑 저랑 둘다
밀착관.리받았거든요^^
언니가 하라는대로 따라하면서 
하루두번 밥대신으로 먹고
하루한끼는 일반식사하는거!
이렇게 쉽게 다이어트가 되는구나 ~~ㅋㅋㅋㅋ
매일매일 식단체크도 해주시구
의지가 식지않도록 항상 자극도 주시구!!!!
그래서 한달을 쭈욱 이어갈수있었어용^^
그리고 한달에 10kg빼기할때 제가 가장 잘했던게
언니말대로 이걸 먹어주면 식욕이 점점 사라지니까
저는 수시로 마셨거든요
제가 친구보다 잘한게 바로 이거예용 ㅋㅋㅋ
또 
한달에 10키로 뺄 수 있게끔
가속도를 붙여줬거든요
언니도 이걸 많이 먹어야한다고 강조하셨구요!
효과보신분들의 후기를 보면
이거 안먹은 사람들이 없더라구요
한달에 10kg빼기 제가 생각했을땐 겔이랑 듀오가 1등공신이예용 ㅋㅋ
한달동안 언니랑 친구랑 같이 다이어트하면서
진짜 도움 많이 받았어요!
친구도 물론 언니한테 관.리받고
정말 하길 잘했다고 매번 얘기하거든용 ㅎㅎ
매주 사이즈도 체크하고 체중변화보면서
언니만의 노하우를 풀어주시니까!
둘다 열심히 따라햇더니
한달에 10kg빼기 성공~~!!!!!
다이어트 할까말까 고민만 하지말고
도전 꼭 해보세요!
진짜 마지막 다이어트 저는 완전 쫑내버렸거든요^^
재밋게 다이어트하는방법! 언니가 알려주십니다~!!!!
