끝내주는 요요없는 다이어트(식단)
끝내주는 요요없는 다이어트(식단)
정말 이제 본격적으로 봄이 시작된듯한데요!
진짜 다이어트가 시급한 계절입니다 ㅋㅋ
제가 작년 이맘때쯤 코.치님 알게되서 다이어트 하겠다고 연락드렸었는데
벌써 1년이 지났다니 +ㅅ+
진짜 시간이 후딱 지나가네요!
작년에는 뚱뚱한거때문에 스트레스받아서 여름이 오기전에 빼자 했었는데
요요없는 다이어트 식단으로 
코.치언니가 알려주시는대로 먹다보니까!!!
한달만에 9키로빼버리고
지금까지 유지하고있거든요^^
진짜 다이어트가 저한테는 어려운 일이였고
힘든일이라고 생각했었는데
왠걸!!! 정말 이렇게 날씬해져가지구
지금 1년이 지나고나서 여러분들에게 저의 이야기를 들려드리게 될줄이야!!!
시작할땐 요요없이 살 좀 빼고싶어서
요요없는 다이어트 식단 찾다가
코.치언니를 알게됐거든요
일단 살이 잘 빠진다는건 후기를 너무 많이봐서 ㅋㅋㅋㅋ 알겠다만
요요없이 유지가 과연 가능할까 했는데
언니가 진짜 유지하는 방법들까지 다 알려주시거든요!
그대로 따라했구 정말 알려주시는대로 하다보니까
이렇게 9키로가 빠지고 유지도 하고있다는겁니당^^
가장 먼저 요요없는 다이어트 식단 하려고 언니한테 연락드렸더니
저의 생활패턴과 식습관을 물어보시더라구요
진짜 그래서 제가 언니믿고 시작한거예요!
아침 저녁에는 밥대신에 
점심엔 일반식사하고
이렇게 3끼를 든든하게 먹으면서 할 수 있어서 좋았구
단백질을 계속 먹다보니까 확실히 근육이 채워지니까
요요없이 유지가 가능한거였어요~!
요요없는 다이어트 식단 하는동안에
지금껏 30년동안 살면서 먹을 물을 이 기간동안 다 먹은듯해요 ㅋㅋㅋ
정말 물 안마시던 저였는데 
술술 넘어가는거예요! 물도 당겨주고 입맛조절도 해주니까
자꾸 마시고만 싶어지네유 ㅋㅋㅋ
이 두가지를 먹어보신분들은 이미 소문이 자자해서
엄지척 따봉을 외치는데 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 저도 먹어보니까 확실히 뱃살부터해서 엉덩이 허벅지살까지
장난아니게 빠졌걸랑요!!!!! 언니만의 노하우가 있기때매
요요없는 다이어트 식단의 핵심이라고 자신있게 ㅋㅋㅋㅋ 얘기할게요 ㅋㅋㅋ
1년이나 지나서 다이어트 내가 어떻게했지 하고 가물가물할만도 한데
전 생생히 기억이나요
진짜 다이어트 너무 간절했고 빨리 살 빼고싶어서 도전했거든요
근데 코.치언니가 정말 확실하게 살 빼주겠다는 그 자신감 믿고 시작했더니
요요없는 다이어트 식단으로 9키로나 빼버리고
1년동안 유지하고있잖아요^^
저도 첨엔 비용때문에 살짝 걱정도 하긴했었는데
이왕하는거 정말 몸에 해롭지않고 건강하게
확실하게! 살 뺄 수 있는걸로 하는게 좋지않을까요
제가 살 뺀거보고 주변에서 건너건너 아는사람도 ㅎㅓ벌 다시봤다고 ㅋㅋㅋ 얘기하더라구요 ㅋㅋ
코.치언니 강추하니까! 꼭 한번 도전해보세요!^^
