살찌는 운동 +12kg 성공한 나
저는 평소에 운동하는걸 너무 좋아하고
가만히 있는건 못참고 ㅠㅠ
이러다보니까 살이 안찌더라구요 ;;
밥을 안먹는것도 아니고 밥도 많이 먹고
술도 마시고 하는데도 불구하고
살이 안찌니까 갑자기 급 스트레스가 쌓이면서
걱정도 되더라구요 ㅜㅜ
그래서 워낙 가만히 있지를 못하니까
식단도 잘챙겨먹으면서 살찌는 운동을 해보았는데
이게 여간 쉬운일이 아니에요
그래서 검색을 이리저리 하다가 알게된 방법이 있음!
그 결과 이번에 총 12kg가 찌고
진짜 새사람으로 다시 태어났슴다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
키 180에 몸무게가 원하는 체중으로 딱!
맞게 변했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주위에서도 살이 찌니까 훨씬 더 보기좋다고 하더라구요 ㅎㅎ
저는 살찌는 운동이랑 같이하면 더 효과적이라는
요게 진짜 제대로만 잘챙겨먹으면 누구나 다 살이 찔수가 있고
꾸준하게만 먹게되면 많이 찌울수 있다고 하더라구요~
그래서 고민만 한다면 이 없던 살들이 생기것나싶어서ㅠㅠ
그중에서도 가장 추'천이 많고 성공후'기가 많았던
챔피언 코'치님에게 상'담을 받고
바로 시작을 하게 되었습니다~
여기가 가장 친절하시고 사은'품도 많이 챙겨주시기로
유명하더라구요 ㅋㅋㅋ
빨리 시작하고싶었던 마음에 상'담을 받고
일단 한달로 시작해보자싶어서 한달치로
먼저 주'문을 해보게 되었어요~
배송도 빠르고 샘'플도 많이 챙겨주셔서
기분이 굿굿 ㅋ
근데 먹는방법도 상세하게 잘알려주셔서
저는 빠르게 이해하고 그날 저녁부터 바로 먹게 되었어요!
역시 챔피언 코'치님에게 하길 정말 잘했다는 생각이
들더라구요 ㅋㅋ
일단 하루 세번 밥을 먹고난후에 간식용으로 먹으면 된다는말에
저는 밥먹고 1시간안으로 바로 이걸 물이나 우유에
태워서 먹었어요!
제가 위장이 약해서 비위도 까다로웠는데
왠걸
맛있더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맛있으니까 진짜 계속계속 먹고싶음 ㅡㅡㅋ
그리고 밥먹고 바로 먹어도 속 더부룩함이 전혀없었어요~!
소화성분이 들어있다고 하더라구요!
그래서 속이 더더 편했어요 ㅋㅋ
맛도 맛있고 속도 편하게 먹을수 있어서
저처럼 살찌는 운동이랑 같이하기로 유명했던것 같아요~!
저는 유산소말고 근력운동 위주로 병행했구요!! ㅎㅎ
제가 워낙 위장이 약해서 음식을 먹어도 흡수도 잘안되고
설사도 자주했었거든요 ㅠㅠ
근데 전체적인 클렌징을 도와주어서 그런지
이제는 흡수도 더 잘되고 사'이즈도 진짜
보기좋게 늘어났어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
살찌는 운동이랑 같이하면서
정말 장이 안좋으신분들은 필수로 먹어야겠다싶었죠!! ㅎㅎ
그래서 저는 진짜 제대로 잘챙겨먹고 관'리도 진짜 잘받았어요~
꼭 찌고싶었던 마음이 간절했기때문에 ㅠㅠ
살찌는 운동을 막 자주하지 못했는데도 불구하고
열심히 이걸 잘챙겨먹었더니
한달만에 4kg가 찌는거에요!!
대박이다싶었습니다 ㅋ
그래서 더 찌고싶어서 꾸준하게
세달정도는 먹은것 같아요~!
그 결과 총 12kg가 찌고
진짜 멸치몸에서 평범몸으로 변하게 되었습니다
음하하하하핫 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 챔피언 코'치님이 하라는데로만 하고
꾸준하게 잘챙겨먹었더니 이렇게 대박 효'과볼수 있어서
정말 날아갈것만 같구요 ㅋ
저처럼 밥을 아무리 먹어도 살이 안찌시는분들이 있다면
주저마시고 꼭 시작해보세요!
노력의 결과는 꼭 올겁니다!! ㅎㅎ
