줄넘기 다이어트 성공후기 ★ 10kg빼기 사진有
줄넘기 다이어트 성공후기 ★ 10kg빼기 사진有
안녕하세요!
콜라,커피,사이다,오렌지쥬스
케이크,치킨 이런거 너무너무 좋아하는
인스턴트녀예요
입맛이 너무 초딩이라서 엄마가 구박을 해도
난 아직 괜찮아라고 위안삼고 있었을때
엄마랑 목욕탕갔다가 체중을 재봤는데
어느새 앞자리가 5였는데 6으로 바뀌고 64kg가 되었더라구요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
이런 쉣
가장 쉬운 다이어트가 어떤게 있을까 싶어서 알아보다가
줄넘기 다이어트 성공후기를 읽어보니까 쉬워보이더라구요
그래서 줄넘기 다이어트를 시작했구요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
지금은 바로바로바로
요로케 변신성공 므하하하하하
한달하고 일주일만에 10kg감량을 했구요!!!!
진짜 이렇게 여리여리한 몸으로 변할줄이야 ㅋㅋㅋ
남들이 흰색스키니입는것만 봤는데
드디어 나도 이렇게 입게 되었어요
줄넘기 다이어트를 하면 허벅지랑 종아리가 굵어져서 하체다이어트를 다시 해야한다고
하는데 저는 그런걱정 No!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
다리라인도 이뻐져서 사람들이 부럽대요 므하핫
줄넘기 다이어트를 하기전에도 허벅지랑 종아리때문에 엉덩이를 가리는 옷만 입다가
이렇게 줄넘기 다이어트에 성공하고 나니까
이제는 다리살빼는 걱정 전혀 안하구요!!!
셀룰라이트 이런거 없이 너무 이뻐졌답니당 ㅋㅋㅋ
처음에는 줄넘기 다이어트를 식'이'요'법없이 운동만 죽어라 했었구요
운동을 지지리도 못하는 제가 줄넘기라고 오래했겟습니까
1000개도 진짜 억지로 하게되더라구요 ㅠ
남들은 3000개 막이렇게 하던데..ㅜㅜ
그래서 저도 남들처럼 1000개씩 하면서 
가장 추'천이 많았던 
카'톡으로 상'담을 먼저 받아야한다고 해서 상'담받았구용 ㅋ
직장인이구 전체적으로 감량도 많이하구싶구 허벅지쪽으로 더 감량을 원한다고
이렇게 알려주고 언니가 나에게 맞는 프'로'그'램으로 추'천을 해주시더라구요!
바라는게 많은 나..ㅋㅋㅋㅋ
그대로 주'문하고 알려준 방법으로 따라만 했구요
건'강'식'품이구 부작용없이 건강하게 감량을 할 수 있다는 말에
정말 제대로 따라했구요!
줄넘기 다이어트만 하는것보다는 확실히 감량이 정말 잘되더라구요!
이게 정말 살빠지는 느낌이라는게 확 느껴졌구요
몸도 많이 가볍구 가뿐해지니까
줄넘기를 뛰는것도 쉽더라구용!!
사'은'품도 많이 챙겨주시구
선'물도 많이 보내주신 언니덕분에 다이어트 정말 수월하게했구요!
공짜 많이 바라면안되는데...ㅋㅋ
언니가 많이 보내주셔서 진짜 고마웠어용 ㅋㅋ
두끼를 밥대신 아침,저녁으로 먹고 점심에는 일반식사를 했구요!
맛도 진짜 맛있는데
포만감이 정말 좋아서 배고프지가 않더라구용 ㅋㅋㅋ
내 위가 이렇게 작아질 수 있나 할 정도로 포만감이 오래가니까
배고픔때매 받는 스트레스도 없었구요!
간식으로도 먹을 수 있는 맛있는 쉐'이'크 덕분에
맛있게 먹으면서 다이어트 했답니당 ㅋ
물처럼 마시는 
입맛조절에 최고입니당!!
노폐물배출도 해주고 체지방분해까지 해주니까
다이어트가 더 잘되는건 물론이고
입맛조절을 너무 잘해주더라구요
식탐이나 식욕이 장난아니였던 저를 이제는
과자안먹고 커피안마시는 사람으로 바꾸어줬어용 ㅋㅋㅋ
줄넘기 다이어트를 하면서 꼭 필수인 
제가 허벅지랑 종아리살 다 빼주게 도와준건데요
허벅지안쪽이며 바깥쪽이며 살처짐없이 사이즈를 줄여주더라구요!
이렇게 허벅지살 쉽게 뺄 수 있는 방법이 있는데
전 왜 여태까지 몰랐을까요...ㅋㅋㅋ
진짜 너무 좋구요!!!
맛도 망고주스맛인데 이게 허벅지를 몰랑하게 만들어주더라구용 ㅋㅋㅋ신기방긔
줄넘기 다이어트를 하면서 같이
정말 살빠지는게 달랐구요!
일주일 내내 줄넘기를 하진 못했지만
일주일에 세번네번정도는 꼭 줄넘기 1000개를 같이 했어요!
운동을 하지않아도 감량이 된다고해도 저는 빼고싶은 목표감량이 있었고
많이 빨리 빼고싶었거든요!
언니가 알려준 방법으로 쉐'이'크를 먹고
줄넘기 다이어트를 같이 병행하니까
한달만에 이만큼 감량을 할 수 있었던것 같구요!
의지도 약하고 먹는거 정말 좋아하는 제가
한달만에 다이어트를 끝내고 이제는 다이어트 걱정하지않아도 되는 사람으로
바꿔준
올여름이 얼른 왔으면 좋겠구
다이어트 하시는 분들에게 꼭 제 후기가 힘이 되었으면 좋겠어요 ^^*
화이팅입니다 ★
