한달 5kg 감량 쉽게 성공하는 방법!!
한달 5kg 감량 쉽게 성공하는 방법!!
하루식사 중 가장 맛있는 식사가 언젠지 아시나요?
바로 야식입니다 ㅋㅋㅋㅋ
야식을 즐겨먹던 제가 표준체중을 항상 유지해왔었는데
어느새부턴가 군살이 조금씩 찌기 시작하면서 ㅠㅠ
살이 확 늘어버렸더라구요
입던옷들이 서서히 작아졌고 바지는 이제 잠기지도않고 ㅠㅠ 허벅지도 터지려고하고
이건 아니다싶어서 다이어트를 결심했는데요 ㅠㅠ
친구로부터 추천받았던 한달 5kg 감량에 좋다는
이거 왜 그렇게 사람들이 많이 하는지 알겠더라구요!!
5키로만 빼도 정말 좋겠다 싶었는데
한달동안 코.치언니가 알려주시는대로 따라하다보니!
총 8키로감량에 성공했어요 +ㅅ+
근데 더 끝내주는건!
한달 5kg 감량으로 코ㅊㅣ언니가 관,.리도 도와주시지만
전 제가 예상했던것보다 더 잘빠졌다는거!
그리고 체지방다이어트를 하다보니까
사이즈가 엄청나게 줄어든다는겁니다 +ㅅ+
굶으면서 살뺏을때랑은 완전 달라요
뭣이다르냐!
일단 한달동안 진짜 힘들이지않고 나이스하게 할 수 있었다는거
그리고!
살이 빠지는 티가 팍팍 난다는거
정말 빼고싶었던 군살들
허벅지 뱃살 팔뚝살 등살 이런살들이 빠진다는거예요~~!!
언니가 알려주시는대로
아침과 저녁에는 
밥대신으로 먹었구요!
점심엔 일반식사를 했어요 ㅎㅎ
이렇게 3끼를 먹는데도 살이 빠지고
포만감이 있어서 배고프지않으니까
한달 5kg 감량 많은분들이 따라하는거 아니겠어용 ㅎㅎㅎ
살빠지는물 
이것도 저는 먹어보고싶어서 얘기했는데
언니가 이건 기본적으로 같이 해야하는거라고 ㅎㅎㅎ
정말 다이어트할때 수분섭취 중요한데
한달 5kg 감량 하는동안에는 그냥 하마처럼 마셔댔어요!
이건 많이 마실수록 살빠지는 효과가 더 좋다고 하더라구요^^
한달 5kg 감량을 목표로 하던 제가
진짜 군살들 빼는데는 짱입니다요!
다른것보다 허벅지 안쪽살 옆구리살 팔뚝 겨드랑이살 ㅋㅋㅋ
이런 미운살들 정말 많이 빠졌거든요!
체지방이 빠지니까 사이즈변화가 정말 놀라울정도거든용^^
너무너무 좋아요 >ㅅ<
언니랑 가장 먼저 상.담을 할때부터
한달 5kg 감량이 끝나고 유지할때까지
진짜 밀착관ㄹㅣ도와주셨구
사은품도 어마어마하게 보내주시구!!!ㅋㅋㅋㅋ
언니를 추천하는 사람들이 왜 그렇게 많은지
같이 하시다보면 확실히 느끼십니당 ㅎㅎ
제가 한달동안 언니와 함께 다이어트 하면서 총 8키로감량했구요!
지금은 5개월째 유지하는중이예요!
예전보다 훨씬 날씬해보이는 제 모습때문에
친구들이 자꾸 물어보더라구요 ㅎㅎㅎ
이렇게 변해보이고싶은 많은 남녀노소 모든 분들에게
강추해요! 언니랑 함께 하세요^^
