허벅지 살빼는 운동 NO 하체살빼는법 !!
허벅지 살빼는 운동 NO 하체살빼는법 !!
다이어트에 성공하는게 하늘에 별따기만큼 힘들게만 느껴졌던 제가!
드디어 허벅지 살빼는 운동 1도 안하고 ㅋㅋㅋ
하체살빼는법에 성공했습니다 >ㅅ<
살은 너무나도 빼고싶었지만
도저히 어떻게 해야하는지 방법을 1도 몰랐던 제가
혹시나하는 마음에 시작했던게 복이되서!
11키로감량에 성공했어요!
근데 진짜 저 운동 1도 안했걸랑요 ㅋㅋㅋㅋ
평생을 하체비만으로 살아갈줄 알았는데
허벅지 살빼는 운동을 찾다가
운동만이 전부는 아니라고 다 그렇게 얘기를 하더라구요
근데 저한테는 운동보다 더 힘들게 느껴진게 바로
식단이였거든요
근데 제가 하체살빼는법으로 찾던 코.치언니한테 상.담을 받고 난 뒤로는!
확실하게 살 빼주겠다는 언니의 자신감에 반해서
시작하고 점점 살이 빠지는게 느껴지더니
5주만에 완성됐어요
11키로를 빼버렸거든요~~!!!
식단이 가장 어려운건줄 알았는데
이렇게 쉽게 할 수 있을줄이야 ㅋㅋㅋㅋ 완전 대박이라니깐요
허벅지 살빼는 운동을 하지않아도
제가 하체살빼는법에 성공할 수 있었던 비결은
가장 먼저 
아침 저녁에 밥대신에 먹어주는건데
생각보다 너무 맛있고
든든해서 식사대용으로 먹기엔
완전 안성맞춤!
일단 맛있으니까 먹는거 하면 사족을 못쓰는 저였는데도
식단으로 이렇게 다이어트를 잘 해낼수있었다는 거거든용 ㅎㅎ
허벅지 살빼는 운동을 하더라도 하지않더라도
물대신에 그냥 마시기만 하면되니까
방법은 어렵지않았구요!
거기에다가 이제 입맛조절도 해주구
수분보충까지 해주니
안마실 이유가 없는거죠~~!! 전 일어나서 자기전까지 계속 마셨어요 수시로 ㅎㅎㅎ
처음에는 이것도 먹어야하나 왜이리 먹을게 많아 했는데 ㅋㅋㅋ
다같이먹는거라고 언니가 어렵지않다고했구
일단 효과가 끝내주니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고민하실필요가없습니다
내가 하체살 빼야하고 팔뚝살 빼야하고 뱃살 빼야한다면!
무조건 같이 드셔야하거든요
필수필수!!! 사이작 정말 많이 줄었어요
예전에는 허리는 남고 엉덩이랑 허벅지때매 안맞던 옷들도
이제는 허리에 맞춰서 살 수 있을 정도로
하체사이즈가 엄청 줄었어요~!
다이어트하면 힘들거다 어떻게 참니 이렇게 생각하시는 분들이 많은데
전 정말 힘들다는 생각 요만큼도 안했어요
밥대신에 먹을 수 있는게 있고
허벅지 살빼는 운동을 안해도
하체살빼는법을 할 수 있으니까!
그리고 살빠지는게 확실히 내 눈에 보이니까
더 열심히해서 더 빼버리고싶더라구요 ㅎㅎㅎ
그리고 언니가 또 빨리 뺄수있도록
노하우만 쏙쏙 골라서 알려주시니까!
전 그대로 따라서 하기만했구요^^
11키로 빼고 지금은 다신 다이어트 안할라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇게 날씬해져본게 처음이라
지금이 너무 좋네요 ^0^
살빼고싶은데 관.리 잘해주는 코.치언니 찾으신다면!
바로 연락하세요
진짜 대박입니다^^
