진짜 허벅지살빨리빼는법
진짜 허벅지살빨리빼는법
정말 허벅지살 빼고싶어 안달난 30살 아가씨입니다
근데도 안빠지는 이 허벅지살때문에
사실 거의 뭐 자포자기였었죠
그러다 작년 초여름쯤이였나
친구 결혼식이 있어서 갔다가
정말 몰라보게 날씬해진 제 친구를 보고 완전 쇼크먹어서 ㅡㅡ
다시 허벅지살빨리빼는법을 찾다가!!!!
그 친구가 정말 하체비만이 장난 아니였는데
몰라보게 홀쭉해져서 나타난거예요 완전 배아파가지고 ㅡㅡ
어떻게뺏냐고 계속 캐물었더니 ㅋㅋㅋㅋ
코.치쌤연락처를 알려주더라구요!
그래서 바로 연락해가지고
저도 살빼고싶다고 좀 도와달라고 ㅠㅠ 얘기했죠
그로부터 한달이 지나고
전 9키로감량에 성공했어요 +ㅅ+
딱 보면 9키로가 아니라 훨씬 더 많이 빠진것처럼 보더라구요 ㅋㅋ
쌤이 항상 얘기해주셨던 체지방다이어트를 했기때문이라규
처음엔 그게 무슨말인지 이해가 되지않았고
어떻게 해야하는지 감이 안잡혔었는데!
제가 허벅지살빨리빼는법을 하면서
매일매일 단백질을 먹고
식이요법을 하니까
정말 딴딴해서 안빠질것같던 허벅지살이 점점 빠지기 시작했구요!
쌤이 매일 식단체크를 도와주셨기때문에
한달동안 포기하지않고
끝까지 해냈답니당 >ㅅ<
허벅지살빨리빼는법 할때 제가 가장 많이 먹었던건
바로 
아침과 저녁에 밥대신으로 먹지만
전 중간중간 간식으로도 먹었구요
한끼에 먹을때 135kcal 밖에 안되니까 ㅋㅋ
전혀 부담이 안되더라구요!
게다가 전 생각보다 너무 맛있어서
간식으로도 먹었던거지용~~ㅎㅎ
점심엔 일반식사하고!
매일매일 쌤한테 체크받고 ㅎㅎㅎ 관.리받는여자야~~ㅋㅋ
제가 가장 좋아했던건 
허벅지살빨리빼는법 하는동안
정말 하마처럼 물을 많이 마셨는데
하루 한컵도 잘 안먹던 물을 3리터는 거뜬하게 마실 수 있게
도와주거든요! 확실히 물을 많이 마시니까
몸도 한결 가볍고 입맛조절도 너무 잘되구요 ㅎㅎ
절대적인 미친존재감 확 펼쳐줍니다요 ㅋㅋ
진짜 저처럼 허벅지살 확 빼버리고싶으신 분들에게
쌍엄지척 乃 그리고 엉덩이랑 똥배살 이런 살들까지
모조리 낱낱히 다 빼내주니까
비포와 애프터가 장난아니라는거 ㅋㅋ
예전에 입던 바지들은 2주도 안되서 너무 커져버려서 흘러내릴정도?ㅋㅋㅋㅋ
정말 사이즈가 많이 줄었어요!
쌤만의 노하우가 아주 기가막히더이다 ㅋㅋ
해도해도 안빠지는 이 허벅지살때문에
시작했던 허벅지살빨리빼는법 덕분입니다
이렇게 날씬해질거라고 상상도 못했지만
9키로를 빼고도
이렇게 유지까지 너무나도 잘하고있으니 말이죠^^
쌤이 하나부터 열까지 다 알려주셨구
직접 관.리까지 도와주셨구
항상 잘할수있다고 잘하고있다고 응원해주셨구
살이 빠질수밖에 없는 노하우를 다 알려주셨기때문에!
성공할수 있었던거예요^^
올해는 정말 예전과 다른 몸을 만들고싶으신분들!
강추합니다 ^^ 쌤한테 연락하세요옹~~~
