팔뚝살빼는법 (평생고민해결★)
팔뚝살빼는법 (평생고민해결★)
어렸을때부터 통통한 체형이였던 저는
항상 뭐 그러려니 하면서 살았었는데
그러다 진짜 30대에 접어들면서부터는 이대로살고싶진않더라구요
그래서 진짜 큰맘먹고 다이어트에 돌입했지만!
역시나 ㅠㅠ 살빼는건 쉽지않았고 특히나 나의 의지가 받쳐주질 않더라구요
주말만되면 미친듯이 먹고싶고 그동안 못먹은거 폭식하고 ㄷㄷㄷ
그러다 제가 우연히 코'치언니를 알게되었는데!
진짜 언니가 알려주시는대로만 하면 살이 빠질까하는 기대반 걱정반이였지만
그냥 시작했어요 시작이반이잖아요!
제가 그동안 가장 빼고싶었던 팔뚝살빼는법으로
코'치언니를 알게되었구요
다이어트방법이라는걸 잘 몰랐던 저에게
언니는 진짜 전문가로써
모든 방법들을 다 알려주시구
풀어주시더라구요!
진짜 이대로만 따라한다면 무조건 할 수 있을것같다는
믿음이 생겨서 바로 시작했구요
식이요법이니까!
진짜 안빠진다는 허벅지살 뱃살 팔뚝살까지!!!
낱낱히 빠지면서 한달만에 9키로감량에 성공했어요 >ㅅ<
진짜 전체적으로 너무 잘 빠져서
친구들이 놀래고 일단 제 동생이 보더니
질투아닌 질투를 하면서 어떻게 한거냐고 막 꼬치꼬치 캐묻더라구요 ㅋㅋ
그래서 코';치언니 소개시켜줬더니 걔도 정말 많이 뺏어요!!!!
팔뚝살빼는법 뿐만 아니라
전체적으로 모두 다 잘 빠지게끔
개인적으로 일대일 밀착관;리를 해주시기때문에
효과를 볼수밖에 없는거예요
진짜 언니가 알려주시는대로 했을뿐인데
운동 정말 못했거든요 ㅎㅎㅎ
한달만에 9키로가 빠지더라구요!
가장 먼저 팔뚝살빼는법 하기위해 언니가 얘기해준건
아침 저녁에 밥대신으로 먹는거기때문에
가장 중요하다고!
밥을 안먹어서 빠지는게 아니였어요
진짜 어디서도 이런 단백질보충을 할 수가 없는데
단백질을 충분히 보충해주고 영양을 듬뿍 넣어주니까
일단 몸이 정말 달라지더라구요
건강하게 살 뺄수 있다는거 드셔보셔야지만 알수있어요!
게다가 요요도 안뇽~~~
팔뚝살빼는법 하실때 
수시로 마셔주면 정말 깜짝 놀랄정도로
입맛이 사라져요!
제가 늘 군것질을 달고살았었거든요
근데 이걸 마시면서부터는! 다른 먹을거리들이 생각안나요 특히 야식이!
그리고 
완전 하이라이트거든요
이거 없으면 절대 안되요 무조건 필수!!!
특히나 팔뚝살 빼고싶은 분들이라면 꼭 같이 드셔야하는데요
제가 먹어보니까 확실히 다르더라구요
저도 첨엔 비용때문에 살짝 망설였는데
이왕하는거 그냥 확 다 빼버리자는 심정으로 시작했거든요
그랬더니! 아니나다를까! 언니가 말씀하신대로 사이즈가 엄청나게 줄었어요!
진짜 다이어트가 어렵다는 생각은 버리세욧!
제가 제대로된 다이어트는 이번이 처음이여서 ㅎㅎㅎ
정말 언니가 알려주시는대로 따라했거든요
누구보다도 다이어트를 잘 아시는 전문가이기때문에
더 믿으면서 잘 따라할 수 있었구
그때그때 매번 방법들을 설명해주시구 도와주시니까!
이래서 진짜 코'치가 중요하다고 하는거예요 ㅎㅎ
저도 덕분에 9키로감량하구`~
유지도 너무나 잘하구있어요^^
팔뚝살빼는법 뿐만 아니라 살뺴고싶은 모든 분들에게 강추해드려용~~!!!
