결혼전다이어트 (-12kg빼고 여신됨)
결혼전다이어트 (-12kg빼고 여신됨)
안녕하세요!!!
이제 결혼한지 갓 3개월정도 된 새댁입니다 후후훗
제가 결혼식3개월앞두고 정말 늦었다생각하고 시작했던
결혼전다이어트로 제 모습이 180도 바뀌게될줄은 정말 꿈에도 몰랐는데요 ㅋㅋ
날잡고 예식까지 한6개월정도 남았었기때문에
운동하고 식이요법 좀 하면 저는 살이 쉽게 잘 빠질줄알았어요 ㅡㅡ
그전까지 제대로된 다이어트 한번 안해봤기때문에 이런 무모한생각을 했던거죠 ㅠ
근데 왠열 진짜 아무리 운동을 하고 적게먹어도 살은 빠질생각을 하질않는겁니다
그렇게 3개월을 허비하고 정말 이대론 안된다했을때
다짐한게 바로 
저에겐 시간이 없었을뿐더러
결혼후에 바로 아이를 가질계획이 있었기때문에
몸을 건강하게 관ㄹㅣ하면서 살을 빼고싶어서 시작했어요!!
근데 두달도 채 안걸리게 12키로빼고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유지한지 벌써 4개월이 넘었음 ㅋㅋㅋ
이미 결혼전다이어트로는 유명한 방법이기때문에
진작에 알고 예신님들도 많이 하시던데!!
저는 코'치님께 집중케어받으면서
정말 단기간에 살을 확 빼버렸거든요
3개월정도밖에 안남았기때문에
시간이 정말 없고 생각하고 시작했었는데
코;'치님이 믿고 따라오라고 하시더니
진짜 한달하고 보름정도밖에 안걸렸어요
날짜로따지면 45일만의 변화거든요
체중은 12키로가 빠졌지만 사이즈가 77에서 55로 바뀌었거든요
지금은 55도 커요 ㅋㅋ 유지하면서 더 슬림해졌다는!!!!!
단기간에 이렇게 빠졌는데도 불구하고
전혀 부작용이나 시름시름앓거나 그런게 없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대박이죠
결혼전다이어트를 하면서 코'치언니가 가장 먼저
강조한건 바로 식이요법이였어요
단백질보충을 하지않으면 절대 탄탄하게 뺄수없고
금방 요요가 온다는말에
아침과 저녁에는 
점심엔 한식으로 일반식사를 했어요!
이렇게 먹는 식단을 매일매일 체크해주시구
관ㄹㅣ를 도와주시니까
확실히 관ㄹㅣ받는다는 느낌이 들면서
틀린건 그때그때 바로 고칠수있으니까
너무 좋더라구요
또 
커피중독 인스턴트중독 ㅋㅋ
껌씹는것도 거의 습관이였는데
이런습관들을 다 고쳤어요!
확실히 물도 많이먹고 하니까
플래너언니가 저보고 피부관리 어디서 받았냐고 묻는데 ㅋㅋ
저 진짜 피부샵 안다녔거든요 ㅋㅋ
결혼전다이어트하면서 피부까지 덕봤다는!!!
그리고 초대박은 바로 
결혼전다이어트할때 가장 중요시하는게
바로 등살과 팔뚝살 ㅋㅋㅋㅋ 겨드랑이살이였는데요
저는 이왕빼는거 옆구리랑 허벅지살까지 같이 빼고싶었는데 ㅋ
이 두가지를 같이 먹으면서 팔뚝살 장난아니게빠졌음 ㅋㅋ
진짜 깜짝 놀랄걸요!!
예전엔 손들고 안녕~~~하고 손흔들면 덜렁덜렁거리는 팔뚝살이 한가득이였거든요 ㅋ
근데 지금은 진짜 그런 날개살들이 없음
게다가 엉덩이도 빠지고 허벅지살도 너무 많이 빠져서
친구들이 보고 정말 많이 놀래더라구요 음핫핫핫
결혼전다이어트로 고민고민하시는 예신님들이 계신다면!
정말 저희 코'치언니 소개시켜드리구싶어요
세상 가장 이뻐보이고싶을 하루잖아요
그 하루뿐 아니라 저는 제가 28년살면섴ㅋㅋㅋㅋ
인생몸무게찍었거든욬ㅋㅋㅋㅋ
12키로를 빼고난뒤에도 유지까지 너무 잘되고!
유지할때도 언니가 직접 관ㄹㅣ를 도와주시니까
전혀 어려울게없었어요
확실히 살빼주는 언니한테 관ㄹㅣ받고
날씬한여신으로 다시태어나세요!! ^^*
