귤 칼로리/귤 효능/다이어트에 귤?

 

 

귤 !

저도 참 좋아하는데요

아하하하핫

ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

보통 한쿡사람이라면 귤은 대부분 다 좋아라하실것 같은데

이렇게 추운날 이불속에 앉아서

손가락이 노래질정도로 귤을 까먹어본 기억

누구나! 한번쯤은 있을텐데용 ㅋㅋ

 

 

 

 

하.지.만!!!

 

무턱대고 넋놓고 귤 많이 먹었다가는

옆구리에 살이 퐉

앞으로 뱃살이 훅

나오게된다는 사실 아셨나요??!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

귤이 100g당 40kcal 정도 하는데요

3개정도 먹으면 밥한공기정도 한다는거.....

대박이점

나도깜놀함

 

 

 

 

하지만 100g으로 비교했을때

사과,복숭아,키위,감,배 등의 과일과 비교했을때 칼로리는 낮지만!!!!

당분이 많이 들어있으니까

절대절대 넋놓고 손가락 노래질정도로 드심안됩니다용 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

귤이 몸에 좋은건 아시죠!

저도 어렸을때 감기기운이 있으면

할머니가 귤차를 끓여주곤 하셨는데용

 

 

 

 

귤이 감기에도 좋고 고혈압에도 좋고

피로회복도 된다구 하네용~!

 

감기에 좋은 귤껍질을 끓여서 차로 마시면

소화에도 좋다구 합니당!ㅋㅋ

 

 

 

 

귤차는 어캐끓이냐면

할머니에게 여쭤보십쇼.............ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ㅇㅓ마어마한 비타민C가 들어있는 귤!

겨울이 되면 항상 생각나는 귤인만큼

지금처럼 확 추울때

가족들과 두런두런 앉아서

귤 먹다가!!!

 

너무많이먹음 안되용 ㅋㅋㅋ