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팔뚝살빼는운동 안하고 -10kg 빼기 ★
팔뚝살빼는운동 안하고도 -10kg 빼기햇어요 ★
전 여자이지만 팔뚝살빼는운동으로
팔굽혀펴기가 좋다길래 했다가 알통만 한가득 생긴 여자입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이정도로 저는 팔뚝살을 빼고싶어서 팔뚝살빼는운동을 계속 했었구요!!
근데도 빠지지않는 이 현실을 어째쓰까나.......
에이 그런게 어딧냐면서 알아보기시작했는데............
후기마다 저의 혼을 빼놓았다는!!
진짜로 
살을 쏘옥 뺀사람들이 한둘이 아니였구요!!!
나도 팔뚝살빼는운동 안하고 ㅋㅋㅋㅋ
진짜로 살뺐음 ㅋㅋ 한달만에 10키로를 뺏구요!!
언니랑 상.담하면서 모두 도와주신다는말에!
고민하는부분도 여러가지 있었지만 그래도 일단 시작했어요 ㅋㅋ
그때 시작했기에 망정이지
안그랬음 고민만 하다가 또 여름을 보낼뻔 ㅋㅋ
여름이 오기전에 ㄷㅏ이어트 다 해놔가지구
올겨울에도 3겹4겹을 입어도 코트가 쫑기지않아요 ㅋㅋㅋ
팔뚝살빼는운동을 안해도 빠진다는 이유는!
바로 
요게 단백질로 되어있으니까 살처지지도 않고
근육은 채워주고 체지방이 빠지는
진짜 제대로된 ㄷㅏ이어트였구용!!
포만감도 너무 좋아서 배고프지않게 먹을 수 있었어용 ㅋㅋ
입맛조절을 해주는데요~~!!
향이 너무 좋아서 저는 뜨끈하게 자주 먹었더니
하루에 3~4잔씩 먹엇던 커피를 싹 끊었어용 ㅋㅋ
저는 턱라인도 생겨났음 ㅋㅋ ㄷㅐ박이졈!!!!!
빨리 빠지게 체지방을 풀어주기도 하지만
저는 허벅지랑 팔뚝이랑 이런 부위별살들이 진짜 많이 빠졌구요 ㅋㅋ
한달이라는 짧은 시간안에 10키로나 빼게 해줬음!!
많이 먹으라는 이유가 다 있습니다용 ㅋㅋㅋ
팔뚝살빼는운동을 안하고
한달만에 10키로나 뺏다구 하니까 울엄마아빠조차 믿지않았음 ㅋㅋ
처음에는 뭐 그런 얄궂은거 먹냐면서 구박하시더니 ㅋㅋ
내가조금씩 살빠지는게 보이니까 엄마가 몰래먹다가 나한테 걸림!!ㅋㅋㅋㅋ
결국 제가 
진짜 엄마도 먹고 애기들도 먹을 수 있을 정도로
믿구 건강한 쉐.이크니까 운동을 굳이 하지않아도
살이 빠지구요!! 믿구 한번 드셔보셨음 좋겠어요^^
제가 유일하게 성공한 ㄷㅏ이어트랍니다~~!!
