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2주 줄넘기 다이어트 (-12kg) 성공후기 ★
2주 줄넘기 다이어트 -12kg 어떻게하면 되는지 !!
저 2주 줄넘기 다이어트를 시작하고!!!
이거 왠걸 너무 잘빠지는거예요!!!!!!!
진짜 내가 여태까지 해본 ㄷㅏ이어트 중에 젤 잘빠짐 ㅋㅋㅋㅋ
그때부터 내리 한달반동안 했구요~~!!
내인생에 마지막 다이어트가 되겠다!!!ㅋㅋㅋ
진짜 마지막이 되어버림...
한달반만에 12kg를 뺏어용 >ㅁ<
줄넘기는 고딩때부터 진짜 열심히 했는데
하다안하다 하다안하다 그러다 보니까 나이를 먹어서 그런가 무릎도 아프고 ㅠ
잘 안빠지더라구요 ㅠㅠ
먹는게 고칼로리여서 그런가..;ㅋㅋㅋㅋ
그래서 식단을 바꿨어요!
가장 추.천이 많았던 
2주 줄넘기 다이어트를 시작하고 2주만에!! 5kg를 감량했거든요 ㅋㅋㅋㅋ
그렇게 한달반을 열심히 하니까!! 총 12kg를 뺏구요!
줄넘기는 딱 처음에 2주만 했어요 ㅋㅋ
그뒤로는 먹기만 해도 잘 빠지니까~~!!
그냥 더 잘챙겨먹기로 했죠 ㅋㅋㅋ
저는 살 잘빼주고 관.리 잘해주는 !! 
언니한테 상.담을 받고 시작했는데
너무 친절하시구 좋아서 //ㅁ//
언니가 진짜 꼼꼼하시거든요!
친절한 언니가 직접 관.리까지 해주신다니까! 믿구 시작했습니다용 ㅋㅋ
어떻게 하면 되는지도 다 알려주셨어요~~!
먹는 방법이랑 노하우랑!!
거기에 주의할점 이런걸 항상 짚어주시면서 관.리 해주셨구용 ㅋ
사.은품도 짱 많이 보내주심 ㅋㅋ
밥대신에 먹어도 전혀 무리없었구요!
부담도 없었습니당 ㅋㅋ
맛있으니까~~~~~~~~~~~
이렇게 맛있는거 하루에 두번만 먹느냐~~?? 배고플때마다
저는 수시로 먹었어요 ㅋㅋ
그랬더니 더 잘빠진고야~~ㅋㅋ
몸속에 나쁜 노폐물을 쭉쭉 빼주는
이건 제가 아직도 물대신에 마시는데요!
그렇게 먹으면 더 잘빠지구 몸속에 혈액순환도 도와준대요~~
그래서 내가 몸이 이렇게 가뿐가뿐한겨 ㅋㅋ
입맛조절도 진짜 잘되구요!!
저의 에스라인을 되찾아준 녀석입니당 ㅋㅋ
쉐.이크랑 같이 먹으면 가속도가 더 잘붙는다구1
언니만의 노하우를 알려주셨구요~!
그대로 챙겨먹으니까 한달반동안 제 허벅지사이즈는 무려 3인치나 줄었습니당1
이렇게 효과가 좋다니 +ㅅ+
살뺄때마다 줄넘기를 했었고
그때마다 잘 빠지긴했지만
어느순간부터 나이가 들어서인지 안빠지는거예요...!!
근데 우연히 알게된 2주 줄넘기 다이어트로
쉐.이크를 먹기 시작하면서 저는 완전 바뀌었어요 ㅋ
살이 너무 쉽게 잘 빠졌구요!!
지금도 5개월째 유지 완전 잘하구 있답니당 ㅋㅋ
이렇게 쉬운방법! 여러분께 알려드렸구~~
얼른 상.담하구 꼭 ㄷㅏ이어트 성공하세욧^^***
