허벅지안쪽살빼는법 ♬ 야호 나10kg뺏당

카테고리 없음 2013. 6. 9. 20:41

 

 

 

허벅지안쪽살빼는법 ♬ 나 한달만에 10kg뺏다앙~~~~

 

 

 

 

 

△ 허벅지안쪽살빼는법으로 체중도 10kg가 빠짐 ㅋㅋㅋ 흰색스키니 점령했음 ㅋㅋ

 

 

 

허벅지를 잘라버릴수 있다면

악

진짜 그정도로 허벅지살을 빼고싶었구요 ㅠ

힘없이 축축 쳐져있는 허벅지안쪽살이 정말 싫었숩니다!!!!

이제는 뭐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 흰색스키니까지 입구

짧은 반바지도 당당하게 입어두 허벅지안쪽살이 쓸리지 않아효 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

어떤 다이어트를 해야 허벅지살도 빼면서 전체적으로 뺄 수 있을까 고민하던중에!!

인터넷으로  식단을 추.천받았는데요..

하루 두번 밥대신 먹는것만으로도 살이 빠진다는데 믿기가 어렵더라구요...

그래도 지푸라기 잡는 심정으로 시작했구요!

나도 이렇게 살빼고 후기 꼭 적을거야 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

체지방이 빠지구 근육량이 늘어나기때문에

살이 탄력있게 빠진다는 말에!!!

내 허벅지안쪽살까지 몽땅 다 빼버릴거야 -_-+++++

 

 

 

 

▲ 허벅지안쪽살빼기로 10kg빼고!!!!!

 

 

 

정말 기대했던것보다 너무 잘빠졌구요!!

언니가 처음부터 끝까지 관.리라는걸 도와주셔서 그대로 따라했어요

근데도 살이 너무 잘빠져서 정말 신기했는데!!!!!

한달만에 10kg가 빠지구 +ㅅ+

이제는 허벅지사이로 배경이 보이는 여자가 되었숨니당 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

저는 허벅지안쪽살빼는법으로 유명하구!

사.은품 짱짱짱 많이 챙겨주신다는!

 에서 시작했구요

언니랑 카.톡으로 상.담을 받으면서 언니한테 완전 반했움 ㅋㅋㅋ

진짜 친절하시구! 언니만의 노하우덕분에 정말 살 제대로 뺏거든용 ㅋㅋㅋ

언니가 너무 꼼꼼하게 관.리까지 해주셔서!!!

살이 안빠질래야 안빠질수 엄땅게 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사.은품 정말 많이 보내주셨더라구요!

바로 담날 받아서 열어보니까 감동의 물결이 흐규흐규

눈물날뻔!!!!!!!!!!!!

허벅지안쪽살빼는법으로 좀 더 살 빨리빼라구

일일이 신경써서 다 보내주시구!!

넘 좋았어요 레알~~ㅋㅋ

 

 

 

하루 두번 아침,저녁에는  를 밥대신 먹구

점심에는 일반식사를 했어요!

언니가 알려주는 방법대로 먹으니까

너무 맛있더라구용 ㅋㅋㅋ

내가 제일 쪼아하는 쿠키초코!!!

달콤한것이 2분만에 뚝딱 만들어서 먹을 수 있으니까 간편하기까지!!!!ㅋㅋㅋㅋ

포만감도 좋아서 배부르게 함냐함냐함~~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 는 수분보충에 최고!

다이어트에 제일 중요한 물을 그냥 먹기에는 너무 힘들구

허.브티로 마시니까 너무 편하구 그냥 술술 넘어가구용 ㅋ

입맛조절도 잘되서!

식탐식욕녀에서 이제는 소식하는여자로 ㅋㅋㅋ

간식도 한번 안먹구 너무 간편하게 다욧했어용 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

허벅지안쪽살빼려면  은 필수!

정말 빼기힘든 허벅지살들을 몰랑하게 풀어서!

쉐.이크랑 같이 먹으면 사이즈가 줄어드는데.............

진짜 신기방기예요 ㅋㅋㅋㅋ

옷입을때마다 사이즈가 줄어드니까

중간에 바지 새로사고 또 새로사고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

지금은 26인치가 되고 태어나서 첨 입어보는 바지입니당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

허벅지안쪽살빼는법으로 알게됐지만

이게 저의 마지막 다이어트가 될거라고는 정말 기대도 못했어요!!!!

너무너무 쉽게 다이어트를 했구

유지까지 완전 잘하구 있거든요 ㅋㅋ

이런다이어트 처음인데다가 이렇게까지 효과를 본것도

제 친구들사이에서 제가 처음이라 완전 유명인이 됐다능 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 언니가 알려준대로만 했는데!!!

나는 따로 한게 없는데!!ㅋㅋㅋ

쉐.이크 그냥 잘챙겨먹기만했는데!!!

언니 짱좋아요 정말 +ㅅ+

너무 고맙구!! 언니 아니였음 전 아직도 뚱뚱이였을거에요 ㅠ!!!

 

허벅지안쪽살빼는법 지금까지 저의 후기였구요~!

요.요없이 유지까지 할 수 있는 다이어트!!!!

꼭 건강한 다이어트 하셔야합니당 ^0^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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