글
줄넘기 다이어트 직장인 후기 ## 10kg뺏어요!!
줄넘기 다이어트 직장인 후기 ## 10kg뺏어요!!
항상 작심삼일로 끝나버렸던
줄넘기 다이어트 후기를 드디어 저도 적을 수 있게 되었어요!!!!!!
직장인이라서 뭐든 다이어트를 끝까지 하기가 힘들었었던 제가
줄넘기 다이어트로 후기를 이렇게 쓸 수 있게 되었네용/1!!!
먹는걸 ㄴㅓ~~~~~무 좋아해서
식'단조'절이나 식'이요'법으로 다이어트 하는건 일찌감치 포기!!!
쉽게 할 수 있다는
줄넘기 다이어트를 하게 되었는데용
미친듯이 3000개씩 뛰어도 일주일동안 다리통만 굵어질뿐....
도통 살이 빠질생각을 않더라구요 ㅠ
식'이요'법을 병행하지 않으면!!!!
다이어트는 도돌이표라는 말을 듣고
직장인이 줄넘기 다이어트를 할때 효과좋다는
몇kg를 빼야겠다라는 마음은 없었지만
이왕이면 많이 빼고싶은 마음에
추'천해주는 사'이트 
목표는 10kg감량!!!!!!!!!!!!!!!
언니랑 상'담하면서 추'천해주는 프'로그'램으로 시작했는데
언니가 친절하구 상'담도 너무 잘해주셔서
만족만족 ><
직장인이라서 따로 챙겨먹거나 이런게 좀 까다롭고
회식도 있었는데
그럴때마다 언니가 어떻게 하면 되는지 항상 알려주셔서
짱 乃 좋았답니당
아침,저녁으로
한끼는 일반식사로 하면 되는데
저는 한식위주로 꼭 챙겨 먹었어용 ㅋㅋㅋ
단백질식단이라서 포만감이 짱 ㅋㅋㅋㅋ
밥대용으로 먹기에도 굳굳 너무 배부르고 좋아서
스트레스도 노노
맛도 너무 맛있어서 다이어트 식단이라고 하기에
믿기지않았어여...ㅋㅋㅋㅋ
그냥 쉐'이크만 먹는게 아니라
물처럼 마시는 
연예인들도 많이 마신다는
우리엄마도 찜질방에서 물통들고 다니는 아줌마들을 많이 봤다며 ㅋㅋㅋㅋ
몸속에 노폐물도 빼주고
체지방분해도 도와주니까
다욧을 빨리 되게끔 해준다는~~~
줄넘기 다이어트 할때도
줄넘기 할때 다리에 단단하게 뭉쳐져있는 체지방이나 근육들을 풀어주는데용
말랑말랑하게 풀어주니까
확실히 하체다이어트에도 최고!!!!!!
그냥 쉐'이크만 먹는것보다
훨씬 더 잘빠지니까
거의
저도 같이 먹길 정말 잘한듯+ㅁ+
직장인이라서 마치는 시간도 들쑥 날쑥 하고
줄넘기를 매일 챙겨서 한건 아니지만
한달만에 10kg 감량에 성공했답니다!!!!!!!!!!!
진짜 이렇게 잘빠질줄 알았더라면
진작 쉐'이크 먹으면서 줄넘기할껄 그랬다는!!!!!
저처럼 의지가 약한 사람들도
옆에서 관'리해주는 언니가 있으니까
포기하고싶다는 생각을 한적도 없고 생각이 들지도 않는다니깐용ㅋㅋㅋㅋ
언니한테 너무 고마워용!!!!!
제가 관'리받은 언니한테 상'담받으면
직장인이라도 10kg 감량 할 수 있어염 ㅋㅋㅋ
물어보세용~~~~!!!!
