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단기간에 허벅지살 빼는법 ▶ -8kg 사진有
단기간에 허벅지살 빼는법 ▶ -8kg 빼기 성공후기예유 ~~~~~
단기간에 허벅지살 빼는법 !!
저만의 노하우를 알려드릴게요 ^^*
저는 올해 4개월차 신혼새댁이구요 ㅎㅎ
장거리연애하다가 결혼하면서 남편이랑 같이 살게되면서
정말 연애할때보다 더 많이 먹고 다녔어요....
그래서 살이 너무 많이 쪄서인지...
결혼전보다 엄청 쪘더라구요 ㅠㅠ...
겨울에 방콕하면서 놀고먹고 밤에 야식먹고 하니까 어느새 옷들이 다 맞지않을 정도가
되었는데..ㅠㅠ....
다이어트를 알아보다가 우연히 식단하나 바꿨을 뿐인데
한달만에 8kg를 빼고!!
아가씨시절보다 더 마른몸매가 되었습니당 ㅋㅋ내눈에는 ㅋㅋ
한달만에 8kg를 빼니까 얼굴살도 쏙 빠지더라구요 ㅋㅋ
어릴때처럼 젖살이 있는것도 아니였는데
얼굴이 오동통~~~~해서 정말 뚱뚱해보였는데
이제는 브이라인이 보인다면서 ㅋㅋ
지금 할수만 있다면 웨딩사진 다시 찍고싶은 심정!!ㅋㅋㅋ
다이어트를 결심하긴 했는데
어떻게 해야할지 어떤게 좀 더 효과를 볼 수 있을지
알아보다가 인터넷으로 우연히 
건강하게 뺄 수 있으면서
근육량을 늘리고 요'요없이 뺄 수 있다고 추'천을 많이 하더라구요~
2세 계획이 있어서 무리하게 빼고싶진 않았기때문에!!!!
바로 시작해야겠다 마음 먹었구요!!
정말 열심히 챙겨먹었어용 ㅋㅋ
살이 쪄도 저는 허벅지만 유난히 많이 찌더라구요 ㅠ
그래서 단기간에 허벅지살 빼는법을 시작했구요!
이제는 이렇게 민소매원피스를 당당하게 입을 수 있게됐어요!
남편한테는 항상 이뻐보이고싶은 여자의 마음이기에..
살이쪄도 항상 펑퍼짐한 옷을 입고 있었는데
오랜만에 외출하는 날 이렇게 입었더니
남편이 어찌나 이뻐하던지.....//ㅅ//
저는 살 잘빼준다는 
언니랑 카'톡으로 상'담을 먼저 받았어요
정말 친절하게 설명해주셨구요!
나한테 맞는 프'로그램을 추'천해주시구
먹는방법이랑 다 알려주시니까 그대로 따라하면 되는거더라구용 ㅎㅎ
어렵지않아서 다이어트 초보인 저한테도 정말 쉽게 느껴졌구요!!
사'은품이랑 선물들을 많이 보내주시니까
역시 나도 아줌마가 되었구나 ㅋㅋㅋ
공짜라니까 기분이 어찌나 좋던지 ㅎㅎㅎㅎ
이렇게 맛있는데 요게 살을 쏙쏙 빼준다는데!!
배고프지않게 포만감이 좋으니까 좋더라구요~~~~
아침,저녁으로 쉐'이크를 먹고 점심에는 일반식사를 하니까
완전 만족만족!!!
계속 굶어야하는 다이어트가 아니라 세끼 모두 먹으면서 할 수 있으니까
스트레스도 없고 간식으로 계속 쉐킷쉐킷 ㅋㅋㅋ
집에 있으면 이것저것 먹고싶은것도 많고
제가 빵 정말 좋아하는데 안땡기구!!
집안일 하면서 물대신 이걸 계속 마시니까
피부도 촉촉해지구 물을 계속 당겨주니까 좋았어용 ㅎㅎㅎ
살도 더 잘빠지는것 같궁!!
제가 정말 좋아라하는 건데용!!
진짜 맛있어용 ㅋㅋ
한방울도 아까워서 탈탈 털어서 쪽쪽 빨아먹고 ㅋㅋㅋ
허벅지살빼려면 꼭 쉐'이크랑 같이 드시구요!!
뭉친지방들을 풀어서 사이즈를 줄여주니까
살쪄서 못입엇던 바지들이 이제는 다 커져서 ㅋㅋ 더 작은거 사야할지경!!ㅋㅋ
좀만 넋놓고 있어도 살이 진짜 금방 확 찌더라구요 ㅠ
항상 이뻐보이고 싶고 한결같아 보이고 싶은게 여잔데
넋놓고 마구마구 먹어대니까 금방 다시 살이쪄서...
살찌는건 너무 쉬운데 빼는건 왜그렇게 어렵게만 느껴졌는지...
근데 쉐'이크는 진짜 쉽게 다이어트 했다는 느낌을 팍 받았구요!
한달만에 8kg 빼기 정말 어렵잖아요!
저는 너무 쉽게뺀것 같아요 ㅋㅋ
따로 운동을 한것도 아닌데 말이예요 ㅎㅎ
언니랑 연락할때마다 신기하다고 ㅋㅋ
주변에서도 놀라구
우리 아파트 아줌마들도 다 쉐'이크 먹구있어요 ㅋㅋ
이렇게 쉽게 살뺄수 있는 방법 알려드리구 싶어서 후기남겨요!
건강하게 뺄 수 있고 요'요없이 다이어트 할 수 있는 방법 강추합니당!! 추'천 뙇 ~~~~
