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줄넘기 다이어트 성공후기 ※ -10kg뺏음
줄넘기 다이어트 성공후기 ※ 10kg 빼고 날씬해졌어요 ^0^
술을 너무너무너무 사랑하는 제가
줄넘기 다이어트에 성공했어요!!!
다른것도 아니고 다이어트에 +ㅁ+
기쁨의 포효를!!!
우러어어어어어어어!!!!!\
줄넘기 다이어트로 한달만에 10kg를 빼고 난 뒤 사진이구요!!!
이쯤되면 이제 다이어트 안해도 되겠져!!!!ㅋㅋㅋㅋ
줄넘기 다이어트는 생각날때마다 쉽게 할 수있어서
많이 했었구요~! 자주했었어요 ㅋㅋ
근데 꾸준히는 못했어요.....
하루에 1000개만이라도 이제는 좀 꾸준히 하자 싶어서 열심히 하려고 마음먹었는데
식'이요법을 제대로 안하면 또 살이 안빠진다구 하더라구요 ㅠ
그래서 가장 추'천이 많았던 
다이어트한답시고 맨날 폼만잡고
저녁에 야식먹고 술먹고 했었던 내가!!!!
드디어 줄넘기 다이어트에 성공하게됐구요 +ㅁ+
식단하나 바꿨을뿐인데 요로케 변하네요 ㅋㅋㅋ
10kg빼고나니까 얼굴도 브이라인 ㅋㅋㅋ
쇄골도 뙇 나오고 ㅋ 이제야 좀 여자같은..??ㅋㅋㅋ
줄넘기 1000개정도만 해도 제대로만 챙겨먹으면
살이 잘빠진다는 쉐'이크를 먹기위해
살 잘빼준다고 소문난 
카'톡으로 상'담을 먼저 받았답니당 ㅋ
언니가 너무 친절하시더라구요!!!
처음에 이걸 해야하나 말아야하나 싶어서 상'담먼저 받았는데
이렇게 친절한 언니가 직접 관'리까지 도와주신다는데
한번 해봐야겠다라는 마음을 먹었구요!!
바쁜 아침에도 2분만에 뚝딱 만들어 먹을 수 있으니까 간편하더라구용 ㅎㅎㅎ
하루 두번 아침,저녁으로 챙겨먹구
점심에는 일반식사를 했어요!!
맛도 맛있구 포만감이 좋으니까 자꾸 먹구싶었구요~~ㅋㅋㅋㅋ
퇴근하고 집에오면 꼭 줄넘기 1000개씩은 했어요!
이왕하는거 진짜 제대로 해보자 싶었구
시간이 지날수록 살빠지는게 눈에 보이니까 더 잘하고싶더라구용 ㅋㅋㅋ
야식이나 군것질 먹는게 거의 습관처럼 됐었는데
입맛조절을 잘해주니까 생각이 잘 나질 않더라구요 ㅎㅎ
게다가 그 좋아하던 술을 !!! 한달동안 한번도 안먹었구요 ㅋㅋㅋ
체지방분해도 되고 노폐물배출도 해주니까
살이 더 잘빠지게 도와주더라구용 ㅋㅋㅋ
많이 마시면!! 저처럼 피부도 촉촉해집니당 ㅎㅎㅎㅎ
줄넘기를 하다보면 허벅지랑 종아리가 단단해지자나요!
저는 워낙 하체통통이여서 더 굵어지면 안되는 체형이였는데 ㅋㅋ
쉐'이크 먹으면서 같이 먹어주니까 몰랑몰랑해지구
알도 안배기고 빠지더라구요!!!!
사이즈가 많이 줄어서 옷도 이제는 예전에 입던건 못입구요 ㅋㅋㅋ
사람들이 여리여리하다고 할 정도가 되었어요 캬캬캬캬
줄넘기다이어트를 계획하면서 남들은 3천개 4천개도 하던데
저는 저질체력인지라,.,,, 소박하게 1000개만 하기로 맘먹었구요 ㅋㅋ
일주일 내내 하진 못해도 꼭 세번이상은 했어요!!
퇴근하고 피곤해도 살빠지는게 눈에보이고 더 빨리빼고싶고 하니까
줄넘기를 가지고 나가게 되더라구요 ㅋㅋ
줄넘기 다이어트를 같이 했지만
쉐'이크를 잘 챙겨 먹은것 뿐만으로도 더 잘빠진것 같구요!!!
진짜 고맙구!!
혼자하는 다이어트가 아니라 같이 옆에서 도와주고
힘이날 수 있게 해주는 언니 덕분에 살 잘뺐습니당!!ㅋㅋㅋㅋ
줄넘기 계획하시는 분들이라면 꼭 같이 드셔서 성공하셨으면 좋겟구요!!
올여름 대비하시구 언니 강추할게용 ~~~ㅎㅎㅎㅎ
