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출산후 뱃살운동 -10kg빼기 성공
출산후 뱃살운동 -10kg빼기 성공
저는 이번에 우리 딸낳고나서
살이 안빠졌어요 ㅠㅠ
제가 워낙 먹는걸 끊지못하고
운동도 하지못한것도 있었지만
방법도 잘모르겠더라구요 휴 ㅡㅜ
키 162에 몸무게가 64kg일때
다이어트를 좀 시작해야겠다싶더라구요
그래서 아무래도 배가 젤 많이 나왔으니깐
출산후 뱃살운동을 알아보다가
아무래도 식단관리를 같이해야할것 같아서
이리저리 알아보게 되었어요
그중에서도 가장 효.과적이라는 방법으로
이번에 총 10kg빼기 대성공했어요
진짜 대박이죠?ㅎㅎㅎㅎㅎ
확실히 10kg빼기 성공하니깐
남편도 훨씬 더 좋아하고 ㅋㅋ
배가 들어가니깐 아가씨적으로 돌아간것 같더라구요~
저도 왜이제서야 뺏을까하는생각이
ㅎㅎ
저는 출산후 뱃살운동이랑 같이하면
가장 효.과적이라는
요게 진짜 제대로만 잘챙겨먹으면
누구나 다 살이 빠질수 있고
꾸준하게만 먹는다면 더 많이 빠질수 있다고 하더라구요 ㅎㅎ
그래서 고민만 하면 이 살들이 없어지것나해서ㅜㅜ
그중에서도 가장 추.천이 많고 성공후.기가 많았던
챔피언 코.치님에게 상.담을 받고
바로 시작을 하게 되었습니다~!!
빨리 시작을 하고싶었기때문에
그날 상.담받고 일단 뭐든 한달은 해보자싶어서
한달치를 먼저 주.문하게 되었고요
담날 택배가 바로 뿅하고 오더라구요
와우 완전 빠름 ㅋㅋ
배송도 빠르고 샘플도 많이 챙겨주셨는데
먹는방법도 아주 상세하게 잘알려주셔서
빠르게 이해하고 그날 저녁부터 바로 시작하게 되었어용
친절하신 챔피언 코.치님 덕분에
기분좋게 시작^^
역시 여기서 하길 정말 잘했다는 생각이
들더라구용 ㅋㅋ
일단 하루 두끼를 식사대용으로 먹고
한끼는 밥을 먹으면 된다는말에
저는 아침이랑 저녁으로 이걸 먹었구요!
점심한끼는 밥위주로 든든하게 먹었습니당
딱 먹어봤는데 왠걸
맛있더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
맛있으니까 더 꾸준하게 잘챙겨먹을수 있었달까
달콤한것이 딱 제스탈이더라구요
누구든 맛나게 드실수 있을듯 ㅋㅋ
그리고 제가 식욕이 왕성해서 걱정이었는데
하루 두끼 식사대용으로 먹기에
포만감도 좋아서
저처럼 식욕이 왕성한 사람도 잘먹고 하루를 든든!
하게 보낼수 있었어용ㅎㅎ
맛도 맛있고 포만감도 좋아서
출산후 뱃살운동이랑 같이하기로 유명했던것 같아요~!
저도 점점 살이 빠지기 시작했고
운동을 꾸준하게 하지못했는데도
뱃살이 쏙 들어가더라구요 ㅋㅋ
그리고 한달프.로그램안에 들어있던
살빠지는 차 
하루에 4~5리터씩 마셔주게되면 수분보충을 도와주고
입맛을 조절해주는 효.과 덕분에
간식이나 야식을 멀리할수 있었어요!
제가 야식을 진짜 많이 먹었는데
이걸 끊은것만으로도 진짜 성공했다싶었음
ㅋㅋ
같이하면 살빠지는데에 더 도움이 되요~!
제가 전체적으로 살이 너무 단단하고 잘빠질수 있을까했는데
전체적인 클렌징을 도와주고
단단한 살들까지도 잘빠지도록 도와주어서 그런지
하체나 뱃살이 진짜 많이 빠졌어요
젤 좋았던 부분! ㅋㅋ
그래서 저는 진짜 제대로 잘챙겨먹고
간절하게 살이 빠지고 싶었기때문에 ㅠㅠ
챔피언 코.치님이 하라는대로 열심히 했구요~!
점점 살이 빠지기 시작하더니
체중이 줄기 시작했고
한달째 되는날에 체중을 재어본 결과
정확하게 7.2kg가 빠져있었습니다
진짜 대박이다싶어서 ㅋㅋ 더 빼고싶더라구요!
그래서 한달반인가 두달정도는
열심히 했던것 같아요
총 10kg빼기 성공하고
지금은 아가씨적 몸매로 돌아가게 되었습니당
유후><
제가 출산후 뱃살운동을 알아보다가
챔피언 코.치님을 알게되었는데
진짜 넘넘 감사드리구요 ㅠㅠ
저처럼 출산후에 정리되지않는 살들이 있다면
주저마시고 시작해보세요
최고의 성형은 다이어트라는말 진짜 맞아요!! ㅎㅎ
