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요요없는 다이어트 식단 진짜해보자
요요없는 다이어트 식단 진짜해보자
요요올까봐 무서워서 지금까지 제대로된 다이어트를 한번도 시도조차 못한
겁쟁이입니다 ㅠ 살은 빼고싶은데 남들이 효과보고 좋다는거
나도 해볼까 싶다가도
이거하다가 안빠지면 어떡해 요요오면 어떡해
이런 걱정들만 늘어놓는 사람들 ㄷㄷ
그게바로 저였거든요 ㅠㅠ
진짜 살빼고싶으면!!!1 살빼고싶은 행동을 해야하는데 저는 말로만 하는 사람이였어요
그러다 우연히 요요없는 다이어트 식단으로
이거 나도 먹으면 효과볼수있을까 싶어서
이것저것 알아보는데 코.치언니가 직접 관.리를 도와주신다는거예요!
그래서 바로 상.담을 받았고
그래도 제 성격상 살짝 걱정이되길래
하루정도 고민해보고 ㅎㅎㅎㅎ 담날 바로 신청하기로 결정!!!!
근데 그로부터 한달 후 진짜 놀라운일이 벌어졌습니다!!!!
한달만에 8키로감량에 성공 +ㅅ+
지금까지 어떻게보면 다이어트경험이 한번도 없는 사람이였죠
주변에서 요요온다 안빠진다 이런얘기만 듣고 지레 겁먹고는
시도조차 못해본 그런 사람이였는데
이번에 요요없는 다이어트 식단을 하기로 결심한건!!!!
코.치언니가 직접 관.리를 도와주신다니까
그러면 나도 조금은 잘할수있지않을까싶어서! 도전하기로했구요^^
언니가 정말 하나하나 꼼꼼하게 알려주셨구
저는 그대로 따라하기만했어요!
그랬더니 한달만에 8키로가 빠졌고~~!!
근데 신기한건 체지방이 많이 빠져서인지
주변에선 10키로이상 빠진것처럼 보더라구요!!!!
제가 가장 효과본곳은 허벅지입니다 튼실튼실했던 허벅지가
정말 슬림해졌어요 꺄옷!!!!
요요없는 다이어트 식단을 하려면
한끼는 일반식사하고
이렇게 든든하게 먹어줘야합니다!
살빼려면 굶어야한다는 개념자체를 언니가 바꿔주셨어요
굶으면 나중에 백프로 요요온다고
절대 굶어서는 안된다는거!
진짜 유지하면서 살빼고싶다면
제대로된 단백질식단을 하셔야한다는거^^
그리고 
이제는 물먹는 습관자체가 생긴것같아용 ㅎ
확실히 물을 많이 마시니까
살도 잘 빠지지만
피부가 굉장히 촉촉해졌거든요!!! 꺄옷!!!
요요없는 다이어트 식단을 알아보신분들은
진짜 근데 쌍엄지척이 절로 나오는데요!
얘네들이 비싼값을 하는애들이거든요!!ㅎㅎ
정말 살도 잘 빠지지만
일단 제가 정말 고민이였던 허벅지랑 허리 옆구리살
이런 살들이 장난아니게 빠지니까!!!
그래서 더 빨리 효과를 볼 수 있었던것 같아용 +ㅅ+
요요없는 다이어트 식단 하기전까지만해도
저도 물론 여러분들처럼 걱정하고 이게 잘 빠질까 그랫었는데
이왕하기로 맘먹은거
진짜 제대로 해보자싶어서
언니가 알려주시는대로! 열심히 따라먹었습니다 ㅎㅎ
방법이 어렵지않았고 복잡하지않아서
따라하는건 진짜 하나도 힘들지않았거든요!
알려주는대로 열심히 먹기만했을뿐인데
8키로가 빠지고 허리사이즈가 무려 3인치 가량 줄었어요
진짜 이거만봐도 너무 신기한데 유지까지 정말 잘된다는거^^
할까말까 고민하다가 안하는건 어쩔수없지만
하기로 맘 먹었다면!
진짜 코.치언니한테 꼭 해보세요
관.리 너무 잘해주시구
너무 친절하시거든요^^
화이팅!!!!
