글
남자 살빼는법 -15kg 실제경험:)
남자 살빼는법 -15kg 실제경험:)
저는 워낙 먹는걸 좋아라하고
칼로리 높은걸 좋아하다보니까
정말 살이 안찔줄 알았던 저도 살이 찌더라구요 ㅜㅜ
역시 나이는 못속이는건가
키 180에 몸무게 앞자리가 9가
될랑말랑하는걸보고
-0-
안되겠다싶어서 독하게 다이어트를
시작해야겠다싶었죠
확실히 30대가 들어서면서 나이가 들기시작하니깐
먹는양이 아주 많이 는것도 아니지만
살이 급격히 찌는거 같더라구요 ㅜㅜ
그래서 이번에 남자 살빼는법을 이리저리 알아보다가
검색의 힘을 빌려보게 되었는데
그중에서 알게된 방법으로
이번에 총 15kg가 빠지고
진짜 살이 쏙빠지고 새사람으로 바뀌었습니다
음홧홧홧홧 ㅋ
확실히 15kg라는 지방이
빠져나가고나니깐
주위에서도 훨씬 더 젊어졌다고 ㅋㅋ 하고
저도 진짜 느므느므 기쁘더라구요 ㅠㅠ
확실히 최고의 성형은 다이어트인듯 ;;
저는 남자 살빼는법으로 가장 효.과적이라는
요게 진짜 제대로만 잘챙겨먹으면 누구나 다 살이 빠질수 있고
꾸준하게만 먹는다면 더 많이 빠질수 있다고 하더라구요~!
그래서 고민만 하면 이 살들이 없어지것나해서ㅜㅜ
그중에서도 가장 추.천이 많고 성공후.기가 많았던
챔피언 코.치님에게 상.담을 받고
바로 시작을 하게 되었습니다~~!!
빨리 시작을 하고싶었기때문에
그날 상.담받고 주.문을 해보게되었어요
일단 뭐든 한달은 해보자싶어서 ㅋㅋ
한달치를 주.문하게 되었습니다
근데 담날 바로 택배가 뿅하고 오더라구요
우와 완전 빠름 ㅋㅋㅋㅋ
배송도 빠르고 샘플도 많이 챙겨주셨는데
먹는방법도 아주 상세하게 잘알려주셔서
빠르게 이해하고 그날 저녁부터 바로 시작을 하게 되었습니다
친절하신 챔피언 코.치님 덕분에
기분좋게 시작 ㅎㅎㅎㅎ
역시 여기서 하길 정말 잘했다는 생각이 들었어요^^
일단 하루 두끼를 식사대용으로 먹으면 된다는말에
저는 아침이랑 저녁으로 이걸 먹었구요~!
점심한끼는 밥위주로 든든하게 먹었습니다
아침.저녁으로 먹기에 포만감이 좋더라구요!
저처럼 식욕이 왕성한 남자들도
든든하게 먹을수 있었음~!
다이어트는 무조건 칼로리 조절을 해야하니까
기쁘게 먹었습니다 ㅎㅎ
그리고 맛도 맛있다는거 ㅋ
아무래도 맛있는게 좋자나요 ??
달콤한것이 저뿐만 아니라
모든사람들이 좋아할맛이에요 ㅋㅋㅋㅋ
그래서 더 꾸준하게 먹을수 있었달까 ㅎㅎ
맛도 맛있고 포만감도 좋아서
남자 살빼는법으로 유명했던것 같아요
저도 꾸준하게 먹으니 점점 살이 빠지기 시작했습니다
기분째짐 ㅎㅎ
그리고 한달프로그램안에 들어있던
살빠지는 차 
하루에 4~5리터씩 마셔주게되면 수분보충을 도와주고
입맛을 조절해주는 효.과 덕분에
간식이나 야식을 멀리할수 있었어요
제가 야식을 진짜 많이 먹었었는데
이걸 끊을수 있다는것만으로도 저는 성공했다싶었어요!! ㅋㅋ
진짜 많은 도움을 받은것 같아요~!
제가 전체적으로 살이 좀 단단해서 이게 빠질수 있을까
걱정을 많이했었는데
전체적인 클렌징을 해주어서 그런지
단단하던 살들까지도 진짜 잘빠지도록 도와주었어요
확실히 보기좋게 사이즈가 줄어들더라구요^^
그래서 저는 진짜 제대로 잘챙겨먹고
간절하게 살이 빼고싶었기때문에 ㅠㅠ
이왕하는거 열심히 하자싶어서
챔피언 코.치님이 하라는대로 진짜 열심히 했구요
점점 살이 빠지기 시작하더니 몸도 가볍고
한달째 되는날에 체중을 재어본결과
정확하게 7.1kg가 빠져있었습니다
진짜 대박이다싶어서 ㅋㅋ더빼고싶더라구요
그래서 꾸준하게 두달정도 넘게 열심히 했던것 같아요
그 결과
총 15kg가 빠지고
진짜 남자 살빼는법으로 대박 성공했습니다
후덕남에서 훈남으로 변신했달까
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 의지박약이었는데 항상 잘도와주신
챔피언 코.치님에게 너무너무 감사드리구요
저처럼 빼지못하는 살들이 있으시다면
마음먹으셨을때 꼭 시작해보세요
제가 겪어보니
진짜 최고의 성형은 다이어트인것 같습니다
보기싫은살들 정리합시다!! ㅎㅎ
