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단기간 살빼는법 진짜 내 이야기
단기간 살빼는법 진짜 내 이야기
안녕하세요!
다이어트를 결심할 새도 없이 바쁘게 직장생활 한지
3년만에 10키로나 쪄버린거예요 ㅠㅠ
원래도 그다지 날씬한것도 아니였는데
매일 야근에 야식에 술을 달고살다보니 정말 자각할수없게끔
야금야금 쪄서 정말 충격의 도가니였거든요
그랬던 제가!!!!
단기간 살빼는법으로 를 먹기시작한다
한달반만에 -11kg감량에 성공하고야 말았습니다 >ㅅ<
근데 더 대박인건
-11키로 뺐는데 살찌기 전보다 훨씬 더 날씬해졌다는거!
제가 단기간 살빼는법으로 알게된 코.치언니 말씀으로는
체지방다이어트를 했기때문이라고!!
정말 사이즈가 눈에띄게 엄청 줄었거든요
그래서 주변에선 15키로는 넘게 빠진것 같다고 ㅋㅋㅋㅋ
다이어트는 해야한다 생각은 했지만 진지하게 생각하지도 못했어요
일때문에 바쁘고 스트레스받으면 먹고 하다보니까
그러다 집에 입을수있는 옷이 없었거든요 ㅠㅠ 살이 너무쪄서
이것저것 찾다가 코.치언니 알게되었구요
언니가 너무 친절하게 잘 알려주시구 도와주셔서!
바로 시작하게됐는데 정말 제 인생의 마지막다이어트가 되어버린겁니다^^
확실히 언니가 다 알려주시구 도와주시니까
따라하는거쯤은 어렵지않더라구요!!
단기간 살빼는법 하면서
를 아침과 저녁에 밥대신에 먹었구
점심엔 일반식사 했는데
처음 먹어본다고해도 전혀 어렵지않았습니다!
진짜 꼼꼼하게 알려주시구 제가 잘 챙겨먹나 안먹나 ㅋㅋㅋ
매일 연락하면서 관.리받았거든요^^
단기간 살빼는법 하면서 도
수시로 물대신에 마셨는데요!
진짜 수분보충이 제대로 되니까
다른거 먹고싶단 생각도 안들고 ㅎㅎ
식욕억제가 되더라구요!
그리고 단기간 살빼는법의 하이라이트입니다!
가 있어서
허리사이즈 3인치나 줄였잖아요 +ㅅ+
허벅지사이로 바람이 숭숭 지나가는 여자가 되었거든요 ㅋㅋ
핫팬츠 살찌기전에도 입지못했었는데
한겨울에도 짧은바지입고다녔음요 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 단기간 살빼는법 별거없었거든요
그냥 언니가 하라는대로 알려주시는대로
따라하기만했는데
므흣므흣 +ㅅ+
11키로나 빠져버렸잖아요!ㅋㅋ
살빼고싶은데 어떻게 해야하는지
암만 봐도 모르겠다 하시는분들!
묻지도 따지지도말고 일단 언니한테 연락하세요^^