글
하체살빼는운동 -15kg (32-25사이즈성공)
저는 거의 30년 평생을 하체비만으로 살았던것 같아요 ㅠㅠ
첫번째 시작은 학생때 바로 취업을 해서
사무직에 계속 앉아있는 직장이다보니까
엉덩이가 커지기 시작하더니 활동량도 없고해서
근력은 고사하고 힘도없고
살만 디룩디룩 찌더라구요 ㅜㅜ
어느새 내다리는 코끼리 다리 ㅜㅜ
전체적으로 살이 많이 붙어있지만
특히나 하체살때문에 진짜 스트레스더라구요!! ㅜㅜ
그래서 하체살빼는운동으로는 택도없다싶어서
같이 할수 있는걸 이리저리 찾아보다가
검색으로 알게된 방법!
그래서 이번에 총 15kg가 빠지고
진짜 코끼리다리에서 뼈벅지로
다시 태어났답니당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잇힝><
진짜 15kg 빠진것도 대박인데
예전에는 절대 입을수 없었던 25사'이즈 스키니진이 들어간다는게
이런기분일까요 ㅠㅠ
정말 하늘을 날아갈것만 같은ㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 하체살빼는운동이랑 같이하면 진짜 효'과적이라는
요게 진짜 제대로만 잘챙겨먹고 식단만 꾸준하게 하면
진짜 살이 많이 빠진다고 하더라구요~!
저는 고민만 하면 이 코끼리다리가 없어질까해서ㅠㅠ
고민할것도 없이
그중에서도 가장 추'천이 많고
성공후'기가 많았던
챔피언 코'치님에게 상'담을 받고
바로 시작을 하게 되었습니당!! ㅎㅎ
빨리 시작하고 효'과를 빨리 보고싶었기때문에 ㅋㅋㅋㅋ
그날 상'담받고 바로 주'문을 하게 되었어요~!
일단은 한달로 시작을 해보자싶어서
한달치를 주'문했구요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
배송도 빠르고 샘'플도 많이 챙겨주셨는데
먹는방법도 아주 상세하게 잘알려주셔서
진짜 챔피언 코'치님에게 하길 잘했다는 생각과 함께~!ㅋㅋ
그날 저녁부터 바로 시작을 하게 되었어요~
기대만빵ㅎㅎㅎㅎㅎ
일단 하루 두끼를 식사대용으로 먹으면 된다는말에
저는 아침이랑 저녁으로 요걸 먹었구요!
점심한끼는 밥위주로 든든하게 먹었어요~
이렇게 세끼를 꾸준하게만 먹으면 살이 빠진다는말에
진짜 대박이다!! 싶었죠~ ㅎㅎ
그리고 맛도 맛있으니까 계속계속 먹고싶었어요 ㅋ
제가 맛있는걸 좋아라해서 ㅜㅜ
맛있어서 거부감 전혀없이 먹을수 있었구용 ㅋㅋ
하루 두끼 식사대용으로 먹기에 포만감도 좋아서
저처럼 식욕이 왕성한 사람도!!
먹고 하루를 든든하게 보낼수 있었습니당~!
맛도 맛있고 포만감도 좋아서
하체살빼는운동이랑 같이하기로 진짜 유명했던것 같아요~
저도 점점 살이 빠지기 시작하면서
하체 사'이즈가 줄기 시작!
그리고 한달프로그램안에 들어있던 살'빠지는 차 
하루에 4~5리터씩 마셔주게되면 수분보충을 도와주고
입맛을 조절해주는 효'과 덕분에
간식이나 야식을 멀리할수 있었어요!
덕분에 다이어트때 참기힘든 음식의 유혹까지 뿌리칠수 있었다는 ㅋ
꼬옥!! 드셔야하는거 ㅎㅎㅎㅎㅎ
하체살빼는운동이랑 같이해도 하체살이 안빠지시는분들은
근육이 뭉쳐서 그런건데
전체적인 클렌징을 도와주어서 단단한 하체까지도 잘빠지도록
클렌징을 해주더라구요~!
그래서 더 많이 빠진것 같습니다 ㅋ
그래서 저는 진짜 제대로 잘챙겨먹고 관'리도 잘받았구요!
몸이 점점 가벼워지기 시작하면서 사'이즈가 줄고
챔피언 코'치님이 하라는대로 열심히 꾸준하게 했더니
한달만에 7kg가 넘게 빠졌어요!
대박이다싶어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ
사실 저는 더빼야하는 몸이었기에 ㅠㅠ
두달정도 꾸준하게 열심히 했어요~!
그 결과 총 15kg가 빠지고
진짜 새사람으로 다시 태어났슴당ㅋㅋㅋㅋㅋ
음핫핫핫핫핫핫!!
제가 마지막에는 하체살빼는운동 꾸준하게 하지못했는데도
이렇게 대박 효'과볼수 있어서 너무너무 좋구요!!
챔피언 코'치님에게 완전 감사드려요 ㅠㅠ
저처럼 코끼리다리때문에 스트레스 받는분들이 계신다면
코'치님께 연락해보셔서 꼭 상'담받아보세요!
이번 여름은 꼭!! 비키니~~~^^
