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단기간다이어트식단 실패없는 노하우
단기간다이어트식단 실패없는 노하우
안녕하세요!!!^-^
평생을 다이어트 해야할것만 같았던 제가!
이제는 단기간다이어트식단으로
다시는 다이어트 안해도 되는 몸으로 바뀌었답니당!!
평생해도 나는 날씬해지지 못할거라고 생각할 정도로 뚱뚱했었고
의지가 약해서 ㅠㅠ 다이어트를 항상 포기해왔었는데요
직접 이렇게 해보니까! 확실히 혼자 못하겠다면
전문가의 도움을 받는게 탁월하다는걸 느꼈거든용 ㅎㅎ
코'치언니랑 상;'담하고 나에게 가장 맞는 구성으로 딱 진행을 하니까!
정체기없이 이렇게 날씬해질수 있었다는거^^
운동도 싫어하고 운동을 하면 몸이 저질이다보니 ㅡㅡ
금방 지치게되던데
단기간다이어트식단으로 정말 내가 먹는거 하나 바꿔서 조절하다보니!
정말 안빠질것만같던 살들이 점점 빠지기 시작하더라구용~~!!
그동안 무수히 많은 다이어트들 속에서
유일하게 그리고 최고로 많은 효과를 본거예요!
일단 가장 먼저 하셔야할일은 코';치언니한테
상.담을 받는일!ㅎㅎㅎ
언니가 나에게 딱 맞는 구성으로 추천해주시고
직접 관.리도 도와주시거든요^^
단기간다이어트식단으로 시작하면서
가장 제가 많이 먹었던건
아침 저녁으로 밥대신에 먹는
언니가 알려주시는대로 열심히 먹기만했고
점심에는 일반식사 했거든요 ㅋㅋ
굶는 다이어트가 아니니까 하기가 훨씬 더 수월했어요!
제가 또 자취를 하다보니 끼니를 거르거나 야식 배달시켜먹기 일쑤였는데
야식도 끈고 ㅋㅋㅋ오히려 돈을 더 절약하게되더라는 ㅋㅋ
단기간다이어트식단으로 물대신에는 
진짜 하루에 3리터는 거뜬하게 마시다보니
물먹는 하마라고 불리기도 했지만!
제가 이제는 회사사람들한테 물 좀 마시라고 ㅋㅋ
홍보하고다녀요!
살도 잘 빠지지만 일단 피부가 너무 좋아지거든용 ㅎㅎ
그리고 단기간다이어트식단 하면서 가장 효과를 많이본건!
딴딴하고 굵직했던 나의 허벅지와
출렁출렁거리는 뱃살들을
정말 싹 다 빼버렸거든요!
특히나 허벅지는 장난아님요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
울퉁불퉁했던 셀룰라이트가 사라지니까
라인이 완전 달라졌다는거죠~~!!
운동은 정말 이따금에 한번씩 ㅋㅋㅋㅋㅋ
집앞 학교운동장에 가서 몇바퀴돌고오고 이게 전부였는데
단기간다이어트식단으로 이렇게 날씬해질수 있었어요
몇일하고 포기하고 몇일다시 바짝하고 포기하고
이렇게하다가는 절대 다이어트못합니다
제대로 하기위해선 저처럼! 코.치언니랑 함께 해보세요
진짜 효과가 엄청나거든요!
저는 기대이상으로 너~~무 잘빠져서 >ㅅ<
주변에 소개도 많이 해줬어요 ㅎㅎ 덕분에 언니가 선물도 왕창 보내주심 ㅋㅋ
진짜 10키로 뺀다는거 하늘에별따기같지만
제가 해냈잖아요!
다들 하실수있으니 절대 포기하지마세요^^
언니한테 먼저 물어보세요~~!
