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한달다이어트식단 운동없이도 가능!!
한달다이어트식단 운동없이도 가능!!
아 정말 안해본 다이어트가 없었는데
이렇게 쉽게 성공하고나니까 지난 시간이 살짝 무색해질정도가 되버렸네요 ㅋㅋ
그렇지만! 살빼고 난 지금의 내모습이 정말 좋습니다용 +ㅅ+
다이어트가 너무 하고싶었고 살을 정말 빼고싶었던 20대중반에서 후반으로 넘어가는ㅋㅋ
여자입니다 이것저것 찾다가 
한달다이어트식단으로 이미 성공해보신분들의 이야기가 많아서
시작하게되었구요!
코'치언니가 정말 추천이 많았어요
꼼꼼하게 상;'담해주셔서 알려주시는대로 따라하다보니!!!!
한달만에 10키로감량에 성공하고야 말았답니당^0^
일단 한달다이어트식단으로 하는거다보니
전 운동 정말 하나도 안했어요 ㅋㅋ
운동을 하지않아도 가능하다는사실!
게다가 한달동안 식단으로 다이어트를 하다보니
나중에 요요가 오면 어쩌나?
걱정하덜덜 마셔요 ㅋㅋ
진짜 언니가 유지하는 꿀팁까지 다 알려주셔서!
그대로 따라서 먹었구요^^
지금도 유지 넘나 잘하고이쑴 ㅆ.ㅆ
한달다이어트식단을 하면서 가장 먼저 할일은!
아침 저녁으로 밥대신에 
이렇게 든든하게 먹어주기때문에
오히려 배가 안고프니까
스트레스도 덜받고
점심엔 한식으로 든든하게 한끼 하면되니까
어렵지않았어요!
그리고 한달다이어트식단을 하면서 
수시로 물대신에 마셨답니당!
향이 너무 좋아서
그리고 물을 계속 당겨주니까
많이 먹으려고 한것도 아닌데
계속 더 마시게 되더라구용 ㅎㅎ
이건 한달다이어트식단을 성공할수밖에 없게해준
너무 맛있어서 그리고 살이 너무 잘빠져서!
마구마구 마시게되던데
사이즈가 정말 대박 줄어들거든요!
그토록 안빠지던 저의 허벅지와 뱃살들을
마구마구 빼버리게해준 1등공신입니당!
한달이 어쩜 일주일처럼 후딱 지나가버리더라구요 ㅎㅎ
다이어트하면서 이렇게 수월하게 한건 처음이예요!
한달 다이어트 식단을 하면서
운동안해도 살이 빠지고
유지도 너무 잘되고
이러다보니 주변에서 계속 물어보고 ㅋㅋㅋ
난리도 아니였거든요!
두번다시 다이어트 안하게끔 도와주는 코'치언니가 있었기때문에
10키로감량하고! 이렇게 자신있게
후기까지 쓰고있잖아요^^
넘나 감사드려요!
그리고 넘나 강추합니당~!!
