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줄넘기 다이어트 성공후기 ♥ 10kg 뺏어용!!
줄넘기 다이어트 성공후기 ♥ 10kg 뺏어용!!
안녕하세요 ^^
줄넘기 다이어트 성공후기를 눈팅으로만 보다가
드디어 저도 줄넘기 다이어트에 성공하고
이렇게 줄넘기 다이어트 성공후기를 적게되었네용!
줄넘기 다이어트는 학교다닐때부터 쉽게 할 수 있어서
여러번 했었었는데요
학교다닐때는 어려서그런가 잘 빠지던데 ㅠㅠ
이제는 종아리에 알만 생기고 잘 빠지지가 않더라구요 ㅠㅠ!!!
그래서 줄넘기 다이어트 성공후기를 검'색하다보니까
식'이요'법을 꼭 병행해야한다고 하더라구요!
예전에는 그냥 잘 안먹고 굶어도 잘 빠져서 식'이요'법의 중요성을 몰랐었는데
이제는 식'이요'법을 해야겠구나 생각하면서
추'천해주는 
그랬더니 진짜진짜진짜 +ㅁ+
한달에 10kg 빼기에 성공했어요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
줄넘기 다이어트는 줄넘기만 있으면 어디서든지 할 수 있잖아요 ㅋ
집앞에 놀이터가서도 하고
주차장에서도 하고 ㅋㅋ
하루에 1000개는 꼭 하자는 생각으로 열심히 뛰었는데
일주일을 꼬박 뛰고 밥도 적게 먹었는데
1kg도 채 안빠진거예요 ㅠㅠ
효과가 너무 더디게 나타나는거 아닌가 했는데
이제는 쉽게 빠질 나이가 아니였던거죠 ㅠㅠ
항상 10대일거라는 생각은 금물..1!!ㅋㅋㅋㅋ
학생들도 많이 먹고 저처럼 저질체력을 건강하게 바꿔준다고 하더라구요!
게다가 요요도 없다는 +ㅁ+
줄넘기 다이어트를 하면서 식'이요'법으로
그래서 저도 먹기로 결정하구 !!!
추'천해주는 사'이트 
진짜 마음먹었으니까 확실히 줄넘기 다이어트랑 같이 하고
요'요는 제발 안왔으면 좋겠다 ㅠㅠ!!!
언니랑 상'담하면서 나에게 맞는 제'품으로 먹는게 중요하다고 해서
상'담을 통해 제'품주'문 바로 했구요!!
상'담해주시는 언니가 관'리까지 도와주셨는데
너무 친절하시구 좋더라구용 /ㅁ/
억지로 굶거나 그러지않아도 되는거였어요!
제가 굶거나 배가고프면 엄청 예민해지는 사람이라 ㅋㅋㅋ
쉐'이크 먹으면서는 포만감이 정말 좋으니까 !!!!
배고플틈이없더라구용 ㅋㅋㅋ
아침을 항상 거르다시피했었는데
쉐'이크를 먹으니까 포만감이 좋아서 점심때가 되도 배가 그렇게 고프지않다는!!!
나의 위大한 위가 작아진게 분명하다는!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
맛도 너무 맛있어용 ㅋㅋㅋ
저는 쿠키강추!!!!
줄넘기 다이어트 하면서 물처럼 수시로 마시는 
다이어트할때는 수분보충이 정말 중요하잖아요~~
생수는 그냥 마시기도 힘들고 많이 먹는건 더 힘들었는데
물을 많이 마시니까 화장실은 자주가는데 ㅋㅋ
그래도 몸이 정말 많이 가벼워졌어요!!!!
노폐물이랑 체지방찌꺼기가 빠지니까 너무 가볍고 좋더라구요!!
입맛조절에 최고인
저를 과자중독에서 벗어나게해줬어용 +ㅁ+
10kg를 빼는게 어디 쉽나요 ㅋㅋㅋ
빨리 빠질 수 있게 도와준다고하더라구요!
공복에 진짜 열심히 챙겨먹었구요!!
줄넘기 다이어트를 하면서 종아리랑 허벅지가 단단해지면 어떡하나 했는데
허벅지랑 뱃살도 완전 많이 빠졌어용 ><
줄넘기 다이어트가 원래는 메인이였는데 ㅋㅋ
쉐'이크를 먹다보니까 쉐'이크만 먹어도 살이 빠지는데
줄넘기는 자연스레 귀찮아지더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
그래도 일주일에 두세번은 꼭 했었구요!!!
예전에는 마음잡고 열심히 해야지 말만 했었는데
진짜 열심히 챙겨먹기만 했는데도
한달에 10kg나 빼고 ㅠㅠㅠㅠㅠ!!!!!!!!!!!!
너무 좋아요 진짜 ><
줄넘기 다이어트 성공할 수 있게 관'리해준 언니 너무너무 고맙구요!!!!
제가 줄넘기 다이어트 성공할 수 있게 관'리해준 사'이트는
궁금한거 있으시면 언니한테 바로 상'담신청해보세용!! 언니 짱 친절해용 ><
