글
한달에 5kg빼기 넘나쉽소
한달에 5kg빼기 넘나쉽소
원래도 뭐 살은 좀 있긴했지만
심각할 정도는 아니였는데
정말 나이가 30줄에 접어들어가니
급격하게 군살이나 이런게 잡히는겁니다!!! 팔뚝이며 옆구리며ㅠㅠ
그래서 당장에 5키로라도 좀 빼야겠다싶어서
한달에 5kg빼기를 찾다가 우연히
이게 정말 기가막힌거더라구요 ㅋㅋ
코'치님께서 알려주시는대로만 따라하면
살 빠진다는 그 말한마디에 시작했는데!
정말 3주도 안되서 5키로빼고 ㅋㅋㅋ
저 한달만에 총 8키로감량에 성공했습니다 >ㅅ<
처음부터 살집은 있었지만
그렇게까지 뚱뚱한건 아니였거든요!
근데 이 군살들 좀 빼보려고 시작했던
한달에 5kg빼기로
제가 31년 살면서 ㅋㅋㅋㅋㅋ
가장 날씬한 몸매를 만드는데 나이스하게 성공했습니다요 >ㅅ<
코'치님께서 알려주시는 그대로만 따라했거든요!
근데 이렇게 날씬해지다니
정말 대박중에 대박이여!!!!
키 160에 56키로였던 제가
지금은 48키로완성 ㅋㅋㅋㅋㅋ
한달에 5kg빼기를 할때
가장 중요한게 식이요법이라고 코'치님께서
입이닳도록 계속 얘기해주셨거든요 ㅋ
정말 아침과 저녁에 
점심에는 일반식사하고!
이렇게 먹는걸 매일매일 코'치언니에게 체크를 받으면서
다이어트를 진행했더니
정말 안빠질것같던 내 몸뚱아리가
점점 살이 빠지는게 느껴지고
어느새 몸이 너무너무 가벼워진다는겁니다!
그리고 
한달에 5kg빼기가 아닌!
8키로를 빼면서 나이스하게 빠르게 성공할 수 있었다는거
그 비법은 바로 입맛조절입니다
이게 다른거 안먹게끔 생각안나게끔
딱 입맛을 잡아주니까
다이어트하는게 힘들지않았거든용!
그리구 한달에 5kg빼기 완성은
진짜 팔뚝부터 등살 옆구리살 허벅지안쪽살까지!
친구들이 수술했냐는 소리까지 할 정도로 ㅋㅋ
너무너무 날씬해졌어요!
코'치님께서 알려주시는 방법 그대로 먹기만하면되요
저 운동 1도 안했음 ㅋㅋ
이렇게효과볼수있도록 도와주신 코'치님꼐 진짜 무한감사 숑숑!!!
허리사이즈가 무려 3인치나 줄었다니깐요!
예전엔 몸무게보다 훨씬 더 많이나가보였는데
지금은 한달에 5kg빼기를 통해서
총 8키로를 감량했구
친구들은 뭐 10키로 이상은 뺀것처럼 봐주니 ㅋㅋ
비용들인거 이상의 효과를 톡톡히 볼 수 있었지용!
왜 코'ㅊㅣ님께서 살빼주는걸로 유명한지!
확실하게 알게됐습니다
꼭 도전해보세요
정말 마지막 다이어트 도와주실거니깐요^^
