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팔뚝살빨리빼는법 @ -10kg빼기
팔뚝살빨리빼는법 @ -10kg빼기
무쇠팔 무쇠다리 로켓트 입니다
저는 로케트였습니다.......................
ㅠ.ㅠ...................
헬스장가서 아령도 들고
팔뚝살을 빼보려고 주사까지 맞았다는거 아닙니까 ㅠㅠ
팔뚝에 주사맞아보셨어요........??
안맞아보셨으면 말을하지마세요.............................
팔뚝살빨리빼는법으로 인'터'넷에 검'색해봤더니
나만 살 못빼고 있더라구요...
이런 젠장
다들 
그래서 저도 바로 시작했구요!!!!!!!!!!!!!!!!!1
한달반만에 10kg감량을 했구
팔뚝살빨리빼는법 완전 정복 했습니당@@
팔뚝살빨리빼는법 하고나서 친구들이랑 수영장있는 펜션에 놀러가서
찍은 사진이구염 ㅋㅋ
설정샷 이예용 ㅋㅋㅋ
진짜 이렇게 팔뚝을 드러낼 수 있다니
완전 감동이예요 ㅠㅠ!!!
맨날 팔뚝을 가리고 가오리 어벙벙한 옷만 입다가
이렇게 살을 빼고 나니까
세상이 달라보이는거 있죠 ㅋㅋㅋ
팔뚝살만 빠졌느냐??!!!
절대아니죠 ㅋㅋㅋ
허벅지살이랑 뱃살까지 몽땅 다 빠져서
친구들이 환골탈태했다는 ㅋㅋㅋㅋ
사람이 달라보인다면서 ㅋㅋㅋ
오랜만에 만난 친구는 길가다가 너 만나면 못알아보겠다면서 ㅋㅋ
제가봐도 정말 예전이랑은 다르니까요 ^^*
저는 팔뚝살빨리빼는법으로 유'명한
카'톡으로 언니랑 상'담하고
어떻게하면 살이 더 잘빠지고 유'지까지 할 수 있는지
모두 알려주시니까 정말 한결 쉽게 다이어트 했구요!
원푸드다이어트나 주사처럼 일시적이 아닌
체'지'방은 빠지고 근'육'량은 채워주는
건강한 다이어트를 시작할 수 있게 도와주셨어용 !
언니가 직접 관'리를 도와주시니까
믿구 시작할 수 있었구요!
선택하길 정말 잘했다는 생각이 들더라구요 ^0^
그때 안했다면 저는 아직도 팔뚝살빼려고 이거 저거 오만거 다 찝쩍거리고 다녔을테니까요
쉐'이'크부터 사'은'품까지 하나하나 설명 다 해주시구
어떻게 먹으면 살이 더 잘빠지는지
포인트들도 딱딱 짚어주니까
다이어트 하는거 이렇게 쉬울수가 있다니!!!!
하루에 두번 아침,저녁으로
한끼는 일반식사를 하는 방법이였어요
너무 든든한 한끼식사대용으로 먹을 수 있으니까
배고파서 받는 스트레스도 전혀 없었구요!
맛도 달콤하게 맛있지만
그보다 포만감이 너무 좋으니까
식사대용으로 먹어도 굿이더라구용 ㅋㅋ
직장인이라서 아침은 항상 굶고 다녔었는데
이제는 아침식사대용으로 꾸준히 먹구있어요 ^^*
팔뚝살빨리빼는법 하려면 일단 수분보충을 해주는 
살빠지는차라고 인터넷에 떠들썩!
연예인들도 엄청 많이 마시는거에요~
언니가 많이 마시라고 신신당부하셔서
하루에 최소 3리터는 꼭 마셨구요!
입맛조절도 너무 잘해주고 노폐물배출이나 체지방분해까지 되니까
다이어트가 더 잘될수밖에 없다능 ><
주사까지 맞을정도로 팔뚝살은 진짜 잘 안빠지는 부위인데요!
허벅지나 뱃살,팔뚝살처럼 잘 안빠지는 부위에
체지방들을 말랑하게 풀어서
사이즈를 줄여주는데 좋은
저 뿐만 아니라 다들 다이어트 성공하신 비결이 되겠습니다용!!ㅋㅋㅋ
저도 팔뚝살빨리빼는법 후'기를 보고 알게된
저와 같은 경험이 있고 다이어트를 찾으시는 분들이 계실것 같아서
이렇게 용기내 후'기를 적어요!
저처럼 의지도 약하고 포기가 빠른분들도
혼자하는 다이어트가 아닌 함께하는 다이어트를 하신다면
누구나 성공할 수 있을거구요!
내가 살빼는데 도와주는 언니가 있다는게 정말 신기하지않나용 ㅋㅋ
제가 살이 빠질때까지 관'리해주시니까
언니한테 궁금한거 바로바로 물어보세요!!!
제가 성공했다면 모두들 성공하실 수 있을거라고 생각해요 ^^*
관'리받은
